冬季，很多患者因为体虚而自行购买补药，可是没有合理应用而适得其反，此时，特别是社区门诊经常会有前来咨询用药的患者，因此，进补用药如何合理使用，是社区医生的必修课。

中国医药网中医师认为，鹿茸性温，味甘、咸，入肝、肾经，有补肾虚、益精血、强筋骨功效。主要适用肾阳虚和肝血不足症，体质虚衰及偏寒者。患者可表现出阳痿、滑精、腰膝酸软、小便频数、头晕、耳鸣、手脚发凉发麻、面白无光、指甲及毛发枯槁等，以及女子有虚寒崩漏、带下及虚损赢瘦等症状。

现代研究证实，鹿茸有增强人体免疫力、抗衰老等功效。老年人适量服用，可起强壮身体、延年益寿作用；中年体弱、未老先衰者，服鹿茸能增强体质、提高记忆力，并有助于改善精神萎靡、面无光泽、目光无神、毛发枯黄等症状表现。此外，鹿茸与他药配伍使用，对小儿发育不良引起的筋骨萎软、行迟齿迟、颅门过期不合症，以及老年骨质疏松症、骨质增生症等，均有较好的治疗效果。

鹿茸虽好，但是“是药三分毒”，它并不是患者所能左右的，临床医生须给予患者恰当的使用指导：

服用时间

秋末冬初（或霜降之后）是服用鹿茸最佳节令, 因为这段时间气候转凉, 人体气血开始收敛, 生长速度也随之减慢，此时服鹿茸最好。服鹿茸宜间日1次，体弱者1 年内可服7~10 次，一般在睡前服用。

服用方法

鹿茸含活性成分，高温易散发，一般不入汤剂，常用有以下几种服法。

1.吞服。鹿茸碎成末，以盐开水或温开水送服，每次单独服量 0.3～0.5g，也可与他药合制成丸剂服。

2.含服。将鹿茸切成薄片，每次取1~3片茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后可将余渣嚼碎吞下。此法既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高，用量也较少。

3.炖肉服。将茸片与瘦猪肉、鸡、鸭等一起炖，每次用量为4~6g。炖熟后喝汤吃肉。

4.泡酒服。白酒1000mL，茸片15~20g，归泡1周即可服用，每次饮服10~25mL。酒中也可加泡人参、大枣、枸杞等。

服用禁忌

以半空腹时服最好，饭前饭后半小时内不宜服，也别喝茶，否则鹿茸的有效成分会与蔬菜与茶汤中的鞣酸发生反应而被破坏；服鹿茸1 周内禁食猪血、生萝卜及忌食生冷和辛辣之物；服鹿茸时有口干、流鼻血、目赤、心跳加速等反应时，应停止食用。

鹿茸一般除了体质强实者不宜服鹿茸外，以下几种状况的人也要禁用：

1.有“五心烦热”症状，阴虚的人。

2.出现小便黄赤、咽喉干痛、烦渴等内热太盛的人。

3.常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人。

4.感冒时头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰的人。

5.高血压者经常有头晕、走路不稳，且肝火大易怒的人。

6.突发各类急性感染或剧烈疼痛的人。

总之，鹿茸虽为补肾良药，但并非人人皆可服用。所以，患者在使用鹿茸时，医生最好给予详细指导，尤其在用量方面。