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中国有“苦夏”之说，夏天暑热、饮食失节，人体能量消耗多、吸收少，导致身体消瘦，体质下降。当天气逐渐转凉，人们熬过苦夏后，食欲也慢慢变好，所以会增加营养以弥补身体的消耗，即为“贴秋膘”。

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12种饮食搭配别堕落吃胡萝卜下酒易引起肝病

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电脑族护肤“三步走” 做好间断中断洁净很紧张

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现代科学研究证明，人体从30岁开始，即逐渐出现形态和功能上的老化。40岁左右时，衰退现象逐渐明显，表现出情绪低落、容易疲劳、不愿运动、失眠、头痛、注意力不集中等“亚健康状态”。为了抵抗机体衰退，男士们除了平时适当减压和进行体育锻炼外，更需要摄取

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想要整夜睡得香？要开始注意你的饮食习惯了，吃什么，怎么吃，可是跟睡眠质量有着密不可分的联系哦。

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北京市食品药品监督管理局（以下简称：北京食药监局）通报4种不合格食品全市停售，其中发现“康辉”牌水晶梅（凉果类）（生产单位：山西省平遥县兴旺肉食品有限公司 70克/袋 20131005 ）二氧化硫超标。

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随着生活水平的提高，人们逐步注意食物品种多样化。不过，往往只注意了副食如菜肴品种的多样化，却忽视主食品种的多样化。其实，主食品种多样化亦很重要，尤其应当改变单纯吃大米或面粉的习惯，尽量做到多吃五谷杂粮。

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俗话说“外来的和尚好念经”，纳豆这一日本的舶来品日前在网络上引起了关注，甚至有宣传称其包治百病。对此专家指出，纳豆的确营养价值较高，但不能作为药物使用，而且不是人人都适合食用纳豆。

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　时值深秋，是老人健康的多事之秋，有老慢支、慢阻肺、脑中风等病史的老人要格外注意了，做好保健工作，以免急发或加重。

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冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一，有谚语云：“今年冬令进补，明年三春打虎。”冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机，立冬之后，人体的消化吸收功能相对增强，适当进补不但能提高机体的抗病能力，还可以养精蓄锐，为下一年的健康打下基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。

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