男性减掉“啤酒肚”提升性欲
据英国《每日邮报》报道，一项新研究发现，男性减掉大肚腩，有助于提高性驱动，增加精子数量，增强勃起功能。对于50岁以上的中年男子尤其适用。
0评论2012-09-2560033
春捂秋冻有学问 秋季女人三处别轻露
秋风起，秋雨来，狂燥的夏天已经渐渐走远，秋来了。但不少爱美时尚女性仍把“露肩、露脐、露脚”坚持到底，由此引发的“难言之痛”、颈椎、腰椎、腹泻等胃肠道不适病人接二连三。春捂秋冻何为度？
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盘点日常生活中醋的7大妙用
生活中醋是一道调味品，也是秋季养生必不可少的利器。不过，你知道醋的妙用有哪些吗？揭秘7大醋的妙用，教你怎么吃醋最养生。可不要小看了它，从治鼻炎，美容作用到预防流感杀菌等等，它的功效可是非常的多哦。
0评论2012-09-2481865
秋食柿子五提醒
俗话说：“七月核桃八月梨，九月的柿子要赶集。”秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂、柿叶都可入药。
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秋食石榴最相宜
仲秋时节，石榴红了，果实红如玛瑙、白若水晶，张开娇艳的小口，露出宝珠似的籽儿，令人眼馋。石榴集观赏、食、药于一身，白居易有诗赞曰：“风来添意态，日出动晶光，渐绽胭脂萼，犹宫琴軫房。”
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防范秋冬手脚凉
秋冬季节，很多人都会觉得手脚冰凉，特别怕冷，原因是人的新陈代谢减慢，再加上自然界温度降低，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使手脚特别是指（趾）尖部分血液循环不畅，导致手脚总感觉冰凉。手脚冰凉只是一种症状，可以通过一些方法自己来防范。
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中医养生让慢阻肺患者自由呼吸
慢性阻塞性肺疾病，简称慢阻肺，是指慢性支气管炎、肺气肿、肺心病等一组相关联的有气道阻塞的疾病，属于中医“喘证”、“肺胀”范畴，患者先天禀赋不足，后天失养，或久病咳喘，迁延失治，致使肺、脾、肾正气亏虚，卫外不固，津液输布失常，行血无力，导致瘀血阻络，痰浊内生。
0评论2012-09-2484592
七类药不利于抗高血压治疗
高血压是临床的常见病多发病，特别是老年的高血压患者诸多。这些患者往往身患多种疾病，在抗高血压的同时还需要使用其他药物。那么，这些并用药物会不会给抗高血压治疗造成影响呢？
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秋季吃葡萄最好也要吃“葡萄籽”
0评论2012-09-2281218
秋天将脚气“赶尽杀绝”
炎热的夏天终于渐行渐远了。近段时间，秋高气爽，气候怡人，使烦躁了许久的人们感受到一丝丝凉爽与惬意。更令人高兴的是，兴风作浪了一整个夏天的“脚气”也有了偃旗息鼓的迹象，各种症状明显减轻。不过，这却并不意味着脚气已经痊愈。
0评论2012-09-2269965
夏秋交替，小心胃肠也“抽筋”
肠胃炎在夏秋季多发，一方面，此时各种病原体处于活跃状态，如不注意饮食卫生，进食受细菌、病毒污染的食物，病菌侵袭胃肠粘膜并分泌毒素，可导致急性胃肠炎；另一方面，高温天气使得很多人偏好生冷饮食，或熬夜时喝咖啡、浓茶、烟酒，这些都会给肠胃带来很大“刺激”。
0评论2012-09-2280211
秋分：阴阳平衡调饮食
秋分至，表示已真正进入秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
0评论2012-09-2165032
常练四梢通气血
近年来，跑步、散步、爬山、打太极拳等常规健身运动越来越被人们重视，然而，人们在运动中却常忽视了对“四梢”的锻炼。中医认为，“四梢”中，指为筋之梢，舌为肉之梢，发为血之梢，齿为骨之梢。
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秋补调理不可乱补，应注意八忌
俗话说：“一夏无病三分虚”，到了处暑时候，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。
0评论2012-09-2068592
慎食容易损阳气的寒凉食物
养生保健要从保护人体的阳气入手。俗话说“病从口入”，饮食不当，是导致人体阳气损伤的第一因素。阳气是温热之气，凡属性质寒冷的食物，均会导致人体阳气的损伤。
0评论2012-09-2096226
雷雨前天气易诱发哪些病
高温、闷热、潮湿的天气还有利于细菌、病毒的生长和繁殖，人们易患感冒，其特点是起病急、发热重、头痛、鼻塞、流涕、咽喉肿痛、浑身酸痛乏力等，重者还会出现咳嗽、胸痛等症状。
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暑期养生吃“三薯”
大暑是一年中最热时期，大暑气温最高，农作物生长最快，俗话说：“大暑小暑，淹死老鼠。”这个时候的旱、涝、风灾也最为频繁。南京食疗专家提醒，大暑期间饮食不妨适量增加一些薯类食品。
0评论2012-09-2076464
自我按摩护脾胃
中医认为脾胃是运化饮食和水谷的脏器，也就是说人体的消化和吸收功能是依靠脾胃来完成的。脾胃强，则气血生化有常，气血旺盛，所以才能“吃嘛嘛香”，面色红润，肠胃健康。如果脾胃虚弱，就会变得不思饮食，面色萎黄，消瘦，气短乏力，胃脘隐痛，腹胀，大便溏泻，甚至会失眠，月经不调，免疫力下降，易患感冒。
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三条原则 四个禁忌
笔者在临床工作发现，一些缺铁性贫血患者把铁剂简单地理解为补血的营养药而盲目服用，造成了不良用药后果。其实，服用铁剂不是人们想像的那样简单，它有着严格的要求和规范。贫血患者在服用铁剂时，应把握以下三条原则、四个禁忌。
0评论2012-09-2094112
秋分后：“润”为主，求均衡
一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。秋分过后，养生保健要注意防止寒凉之气伤身。
0评论2012-09-1968357