健康保健_第196页_资讯

最难消化的9种食物应该怎么吃？

油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看这9种最难消化的食物应该怎么吃。

0评论2012-02-2056279

预防经期头痛 4类食物经期应避免

你是否也有这样的经历？每到经期就会头痛，尤其是经期的头一天。但是随着经期结束，头痛也就停止了。这是经期头痛，它属于经前综合征的一种，并且没有痛经的人发病率高。下面，就来认识一下，什么是经期头痛。

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中医提醒：月经期间最易引发的七大疾病

月经是女人每个月的身体大事，正常的月经不仅是女人的生理需求，更是健康的表现，那你注意过月经会引起哪些疾病吗？中医提醒，月经最易引发7大疾病！

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卷心菜的7大保健功效要知道

卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。

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男性要远离这五个诱发不育的因素

很多男性不育去医院检查，说是精子成活率低。中国医药网两性专家指出造成男性不育的病因有很多，除了因器质性引起的男性不育外，很多都有是由于日常的不良生活习惯而引起的，如穿紧身牛仔裤、久骑赛车、洗澡温度过高、饮食单一缺锌少硒、经常进入厨房吸入油烟、久用笔记本电磁辐射等，这些习惯性的因素都是会导致不育的，远离不育，更要远离这些诱发不育的因素。

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糖尿病的15项基本护理要点

糖友想要控制好病情，除了坚持治疗，做好平时的护理工作，也会起到事半功倍的作用。近日，英国糖尿病保健学会开始推行一个名为“糖尿病护理的15个要点”的活动，旨在告诉所有糖尿病人，无论他们患的是1型还是2型糖尿病，都应该保证完成这15项基本的护理。

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电吹风变身电疗仪能治病？

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专家称苹果应去皮食用

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失眠？换一套助眠窗帘

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闻水蒸气治鼻塞

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