预防癌症，在饮食上要遵循3个原则
生活方式的进步，让“吃”成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。如果饮食安排合理，癌症危险可减少55%。预防癌症，在饮食上要遵循3个原则。
0评论2011-04-1875034
睡觉前按揉腹部，有助于入睡
若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，心平气和，血脉流通，可起到辅助治疗的良好作用。
0评论2011-04-1881338
营养专家：宝宝三岁前不宜吃巧克力
巧克力是一种高热量食品，但其中蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响儿童的身体健康。
0评论2011-04-1890164
止泻可以用芡实煮粥辅助治疗
民间许多老人都知道，当腹泻拉肚子久了，可以用芡实煮粥辅助治疗。芡实是广受人们喜爱的补品，也是治病的良药。芡实营养成分主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、尼古酸、抗坏血酸等。
0评论2011-04-1889621
吃中药成分的零食，要有所讲究
阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。
0评论2011-04-1880115
百合拌豌豆尖养肝防衰排毒
0评论2011-04-1779105
专家指出糖尿病人每天吃一个鸡蛋为宜
0评论2011-04-1751278
饮用红豆汤淡豆浆促进多余盐分排出
0评论2011-04-1785437
8种养性美食迅速提高你的性能力
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0评论2011-04-1790816
逼自己出“养生汗”才更健康
0评论2011-04-1795289
小便后别急着坐下 保护前列腺
0评论2011-04-1768608
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松花蛋配姜醋汁分解有毒物质有助消食抗衰
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十个改变降血压 每天吃四瓣蒜走六千步
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板蓝根并非感冒“万能药”
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食用粗粮过量可导致营养不良
0评论2011-04-1781635