霜降养生重在护胃护膝防秋燥
俗话说：“补冬不如补霜降”。霜降刚过，各种消化系统疾病、呼吸系统疾病以及骨关节疾病等容易反复发作或老病复发，对此，中医专家认为，“霜降”时节，“秋补”比“冬补”更为重要。
0评论2010-10-2657219
- 适量补充锌镁等元素可保护听力
0评论2010-10-26
秋天不可缺少的七种营养蔬菜
菜是我们日常饮食中所不可缺少的营养元素，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美容养颜，每个季节都有适宜吃的蔬菜，那么秋季吃什么蔬菜好呢?
0评论2010-10-2656438
手法治疗枕下三角区综合征
近年来由于工作压力的不断增加、家庭电脑的日渐普及，越来越多的中青年出现头痛、眩晕、失眠、神经衰弱等症状，其中有一部分患者的头痛、眩晕属颈源性，而且大多来自上颈椎。
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- 喝红枣水可预防感冒吗
0评论2010-10-26
健康指南：保健大脑可做4种手部小动作
旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。
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养生：冷空气来袭 如何养生保健
俗话说“一场秋雨一场寒”，雨水带来了强冷空气的来袭，面对突来的寒冷，我们要如何做好养生保健呢？虽有春捂秋冻的说法，但我们要注意预防因降温会引起的疾病，此外还要注意适当的保暖。
0评论2010-10-2693836
牛奶有益男，豆浆益女
牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人，豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言，妇科疾病频发，乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病都与雌激素水平变化密切相关。
0评论2010-10-2656016
中医推荐 滋润养生的简易窍门
相信不少女性朋友在痛经时都会用热水熬腹部，其实，这中医保健方法的一种，它被中医称为热熬法。热熬法是一种非常简易的养生保健方法，下面，小编为你介绍热熬法的保健作用以及注意事项，关注健康的你千万不要错过。
0评论2010-10-2564529
健康指南：多事之秋 养生健体是关键
古人称秋季为“多事之秋”，踏入九月秋天的味道开始逐渐浓郁，而且不再像夏天那样从早到晚都是令人难受的炎热，秋季的天气昼热夜凉，气温变化大。
0评论2010-10-2595031
男人各年龄段的保健抗衰老方法
通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。
0评论2010-10-2587567
几种常见的错误食品处理方式
0评论2010-10-2459381
- 秋季 不同年龄段女性的进补秘方
0评论2010-10-24