男人各年龄段的保健方法
通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。
0评论2010-10-2385406
舌头反映五脏健康 练舌保健3法
祖国传统医学认为，人的舌头与内脏有着密切的关系，舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化，以此诊断相应内脏的病变情况。
0评论2010-10-2351680
三大常见疼痛各有预防保健秘籍
在现代社会快节奏、高压力的环境下，肌肉关节疼痛、肩背酸痛等的经常性发作已成为人们的主要健康问题。其实，工作和生活环境是导致疼痛的主要原因，不论是脑力劳动者还是体力劳动者，长时间伏案、站立、久坐或工作方式不当都可能会引起身体局部的慢性劳损。
0评论2010-10-2360370
饮食宜调和 五味补五脏
五味是指酸苦甘辛咸五种滋味，饮食五味是中医特有的理论体系，《黄帝内经》中这套理论主要包括4部分内容，即谷肉果蔬的五味属性、五味归属五脏的规律、五脏病的饮食宜忌、五味损伤脏腑的表现和规律等。
0评论2010-10-2395733
秋天要懂得细致呵护 洗澡的养生之道
洗澡是人们用来清洗身体上的脏东西以及疲劳，但是洗澡也可以很健康，尤其是对都白领有保健功效。到底洗澡的保健功效在哪？你就要留意下面的做法以及常识了。
0评论2010-10-2286048
牛奶茶水服药可能中毒
生病需要吃药时，医生或药品说明书会提示药片需要用温水送服。但是为了方便或减少儿童服药的困难，我们常会随手用茶或果汁送服药品。这种做法到底是无妨大碍还是会因小失大呢?
0评论2010-10-2262066
久坐、用眼过度！教你上班族的养生经
十年前，“坐办公室”可是最让人羡慕的工作。而如今，办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。中医药大学养生室张湖德教授就总结了时下最常见的五大“办公室病”，并提出对应的“职场养生”法。
0评论2010-10-2278592
秋令时节 推荐你适合秋天的保健运动
强健的体魄，良好的体质取决于多种因素，如先天发育、饮食结构、医疗保健、生活环境、体育锻炼等。从某些角度来讲，健身锻炼可以弥补先天不足。而运动保健也是取得健康最为简便易行，最为有效和最经济的手段。
0评论2010-10-2271552
乙型肝病治疗，饮食护养不容忽视
专家指出：乙型肝病治疗，饮食护养不容忽视。一般情况下，乙肝患者的饮食跟平常一样，但可以多食用新鲜的水果、蔬菜、鱼、蛋、肉、牛奶都可以吃，但切忌太多。
0评论2010-10-2294736
您家的洗澡热水健康吗？
近日，由中国家庭健康热水调查委员会发起的《中国家庭健康热水调查活动》，正在全国范围轰轰烈烈的进行中，本次活动是一次公益活动，通过网络、电子邮件、电话、面对面、QQ等多种方式进行线上、线下相结合的问卷调查。据了解，大众目前对饮用热水的健康问题
0评论2010-10-2265425
秋末养生谨慎“秋冻”
一场秋雨一场寒，目前中秋已过，天气渐冷，秋冻要注意因时因人而调节，适当加强耐寒锻炼，增强机体的抵抗能力，这样才能防病保健康。“春捂秋冻”的养生谚语令许多人到了秋末甚至冬天时，打着寒战还穿得很少。
0评论2010-10-2188261
- 养生减肥冬季不得不吃的八种“酸”
0评论2010-10-21
简谈深秋咳嗽的治疗和预防
咳嗽初期，祛除炎症是关键，可以用治疗感冒的方子。但应分清是外寒还是里热，外寒用苏叶、生姜、葱白等来解决，里热用金银花、连翘、蒲公英等来解决。
0评论2010-10-2176822
感冒莫滥用扑热息痛
时下正值秋冬季节交替，不少人都患上了感冒。扑热息痛（对乙酰氨基酚）主要用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛，如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
0评论2010-10-2194233