酸奶有哪些营养与保健功能
酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂，不仅保存了牛奶中所有的营养成分，而且因经过发酵使营养素变得更容易被人体消化吸收，因此它在促进生长、改善营养方面的作用更为优越，是母乳之外最为优质的一种营养食品。
0评论2010-07-1388338
减肥勿滥节食 缺少这些维生素让你越减越肥
不吃米饭、肉类、奶蛋就无法摄取足够的维生素B群，没有维生素B群人体就无法顺利地代谢热量，造成脂肪囤积。越是想避免吃一些自以为会胖的食物，越容易造成营养摄取上的偏差，从而形成一种恶性循环，有些人减肥却越减越肥，就是这个原因。其实每一种食物、每一
0评论2010-07-1376810
夏日吃水果要谨记千万别过量
荔枝是我国南方特有的佳果，味道十分可口、鲜美。但是荔枝不宜多食，否则可能患荔枝病。因为荔枝所含的单糖大部分是果糖，果糖被机体吸收后须经一系列酶的催化，才能变为葡萄糖供能或转变为糖元贮存，被组织细胞氧化利用。
0评论2010-07-1256636
夏天教你如何正确给婴幼儿喝水
水在人体中的重要作用功不可没，其中主要包括帮助消化，排泄废物，润滑关节，平衡体温，维护细胞和平衡血液。而水占婴幼儿体重的70%～80%，明显高于成人，因此水对婴幼儿来说显得更为重要。那么平时家长该怎样给婴幼儿喝水呢?
0评论2010-07-1265230
三伏天注意养生“扶阳”
早在2000多年前《黄帝内经·素问·四气调神大论》就指出："夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。"意思是说阴阳四时是万物盛衰存亡的根本，阴阳调和则身体健康，阴阳不调则会出现各种疾病甚至导致死
0评论2010-07-1264254
花朵颜色越鲜艳越易致癌
教授告诉记者，上世纪80年代以来，病毒病控制所的曾毅院士及同事一直在研究致病病毒与鼻咽癌的关系，并在鼻咽癌的高发地区——广西梧州市和苍梧县进行了长达10年的追踪观察。
0评论2010-07-0982192
不能和保健品混着吃的药品有哪些？
现在越来越多的老年人开始青睐上保健品、补品，这些保健品确实能够在增强老人体质、提高免疫力方面发挥一定的作用。但是，如果老人此时正在服一些药物的话，就要注意了，这些保健品有可能与药物相“冲突”，影响药效，甚至对人体造成危险。
0评论2010-07-0961354
夏季饮食要远离致癌物
俗话说：“病从口入”，癌亦如此。“癌从口入”可分为两大类：一是直接摄入致癌物；二是饮食结构不合理，某些营养成分要么过多要么过少。如主食吃得精细，缺乏纤维素，即粗粮、杂粮等摄入少，致使大肠癌发病率升高；约75%的头颈部癌是由饮酒和吸烟造成的。
0评论2010-07-0896385