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细菌可不会因为酷暑躲藏起来！近日，美国“福克斯新闻网”刊文指出，夏天多注意以下几个细节，可以让你躲开细菌的侵害。

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　有人戏称：“青年人用健康换金钱，老年人用金钱换健康。”此话并非没有一点道理。年轻人忙事业，忙家庭建设。现在各行各业竞争激烈，年轻人不同程度地透支生命，用健康的体魄赚前途、换金钱。老年人在青壮年时期已经对社会和家庭尽了义务，作了贡献，所以到

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失眠是许多人常见的烦恼，有些人因为失眠导致血压升高，更可怕的是容易导致脑血管病人发生意外。失眠到底是什么？哪些因素易引起失眠？失眠后该怎样做？

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研究表明，补充适合自己的复合维生素对身体健康大有裨益。那么，为什么要在早饭后吃呢?一来它可以提供人体一天所需，让你有精力投入工作学习，二来不至于给肾脏造成过大负担。

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从行医开始，围绕着一颗小小的心脏我忙碌了几十年。我深深地体会到，血压的平稳运行对健康有多么重要。

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饮食禁忌俗称“忌口”，一般是指患病期间忌食某些食物，如果吃了这些东西就会对疾病的恢复和健康不利。张仲景在《金匮要略》中强调饮食应有所禁忌，说：“所食之味，有与病相宜，有与身为害，若得宜则宜体，害则成疾，以此致危。”

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立冬以后，天气就会慢慢转寒，因此我们在迎接冬季之前要好好调理，以健康状态迎接冬季。可是我们要如何增强对寒冷的抗御能力?其实，都不外乎使体内产热增加，散热减少，其方法与衣食住行无不相关。

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美国卫生官员本周二警告道，含有沙格列汀（saxagliptin ）和阿格列汀（alogliptin ）的糖尿病药物可能提高心力衰竭风险，特别是对心脏病或肾病患者而言。

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春天，因为皮肤腠理疏松，邪气易侵入人体，稍有不适，邪气就会入里化热。中国医药联盟养生专家建议大家要加强防范。

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初春时节，香椿上市。香椿营养丰富，春季新枝嫩叶口感最好，味道也清香扑鼻，有“树上蔬菜”的美称。

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注意荤素搭配比例烧烤的主菜肯定是肉类，因此容易过量摄入，要在点菜的时候就注意荤素搭配得当。健康的比例应是7分肉，3分菜。如果吃土耳其和巴西烤肉，一定要搭配沙拉，沙拉中含有的玉米粒、小西红柿、生菜和菠萝等，能有效补充各种维生素。

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