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增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。

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入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺为根本。

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　目前大部分蛋糕上面的“鲜奶”都是氢化植物油，下面的酥皮中也加入了氢化植物油或麦淇淋。这两种物质均有致癌作用。为了避免疾病侵袭，尽量不买加氢化植物油的蛋糕。传统的选择，是加入真正的稀奶油和黄油。

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每到中秋佳节，母亲会在一张托盘上摆满美食，对月而拜，焚香祝祷。那时我们还小，不知道她喃喃自语的祈祷什么，只是眼巴巴地盼着仪式快点结束，好好享受平日难得的佳肴。秋天本就是丰收的季节，中秋节，更有很多有益又美味的食物可以品尝。

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哮喘发作一般认为与气象因素关系极大，据统计，天气变化占哮喘发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏和饮食不当等因素。冬春季节是呼吸道疾病如咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、肺气肿等的多发季节。

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严寒天色严防脑中风溶栓别错过“时间窗”

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