立秋节气的保健养生宝典
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。
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保护心脏可以用掌推胸部
立秋后，天气变凉，由于皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，导致血压升高。寒冷还会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。
0评论2010-08-2487912
白露增衣防燥秋养生篇
“一场秋雨一场寒”，经过一场暴雨的洗礼，近两日的天气明显转凉，已然是秋风瑟瑟，秋意绵绵。古诗云“秋风萧瑟天气凉，草木摇落露为霜”，今天，正是二十四节气的第十五个节气——白露。
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- 豆浆小米粥：营养互补助睡眠
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中医养生 老人秋季必吃的五类食物
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食用开心果可减轻生活压力
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治疗糖尿病应“养阴扶阳”两不误
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医药代表潜伏医院 处罚医生太轻
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上海“第二医保”将大幅提高标准
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菊花营养价值高 8种吃法最养生
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心中八百克血栓 左心房被撑得像气球
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自制药枕配合耳部按摩助眠安神
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健康指南:菊花养生的8种做法
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食用粗粮过量可导致营养不良
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春夏之交易感冒 穴位刮痧助醒脑增食欲
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饮食健康：这六类人群应少吃鱼
鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。
0评论2011-05-1990295