健康保健_资讯搜索_第338页

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五一进藏旅游严防高山症应休止强烈体能勾当

0评论2010-04-3077273

白叟乘公交勿自备板凳遇急刹车可摔致骨折

0评论2010-02-2086869

我国逾1/4老年人配戴假牙洁净欠妥可激发疾病

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走是人类活动中最简单、最基础的运动，也是人类健康最有效、最时尚的运动。走看似简单，但如果“走”得不科学，就难以起到良好的锻炼效果。

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流感具有明显的季节性特征，主要发生在冬春季。每年春天都是流感多发期，由于流感病毒会潜伏在人的鼻腔中，并随气候的变化或引发流感或继续潜伏，所以绝对不能忽视对流感的预防。

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豆腐不足之处是它所含的大豆蛋白缺少一种必需氨基酸——蛋氛酸，如果单独食用，蛋白质利用率低，如豆腐搭配一些别的食物，使大豆蛋白中所缺的蛋氨基酸得到补充，使整个氨基酸的配比趋于平衡，人体就能充分吸收利用豆腐中的蛋白质。

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偶尔打嗝是生理现象，医学上称之为“呃逆”，大多是由于饮食过饱、吞咽动作过多、冷空气刺激或精神因素等导致的功能性呃逆。

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现今，怎样保证家人的营养平衡是每个家庭都关注的话题。很多人都会补充一些保健品，甚至说现在服用保健品是被逼出来的，原因在于很多营养素人体根本无法充足的摄入，那么长期之后自然就造成了营养素的缺乏，服用保健品是不得已而为之的行为。

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