健康保健_资讯搜索_第598页

　　夏天脾胃功能多较弱，立秋后如果突然大量进食补品，会骤然加重脾胃负担，使长期处于疲弱的消化系统不能一下承受，即“虚不受补”，导致消化功能紊乱，出现胸闷、腹胀、厌食、消化不良、腹泻等症状。因此，进补前要先调节胃肠功能。

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　对于晚上要常常起床照顾宝宝的新妈妈，应该把白天的事情安排好，调剂开，给自己留足够的外出散步的时间。最好是在下午，把宝宝放进小车里，然后把小车推出去，在附近的绿地、公园或广场散散步，会大大有益于新妈妈松弛紧张的神经。

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正常经期的时间为3~5天，少数人也有7天。如果月经持续时间超过7天以上，社区医生就应该注意查查病因，可从以下疾病着手排查。

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苹果，与果肉相比，苹果皮含有更多的抗氧化物质。

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秋冬季是小儿感冒的多发季节。儿科专家提醒：对于感冒患儿，要注意细心观察其是否因感冒而继发了“两炎”，即急性喉炎和急性中耳炎。

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有些人的手和脚，一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。

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　冬天补一补，春天能打虎，说明冬天适宜进补的季节，冬天合理的饮食不但进补和保健也能延寿，针对老年人的身体各项机能衰弱。

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一、乙肝的母婴传播主要发生在生产过程中，是通过母亲的血液、羊水及**分泌物而感染。所以，在孩子出生时，马上注射乙肝免疫球蛋白，并且是越早越好。因为乙肝免疫球蛋白是乙肝病毒抗体，婴儿注射后，如果婴儿被感染了，抗体便可中和病毒，起到保护的作用

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