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健康保健
有助促进睡眠质量的三种食物
小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富,晚餐主食中加些小米应该是一个不错的主意,有利于提高进入脑内的色氨酸数量。此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。

0评论2011-09-2892695

喝啤酒注意“四个”最佳
手捧冰凉清爽的啤酒,三五好友围坐在大排档前谈笑风生,已经成为炎炎夏日的街头一景。中国酿酒工业协会啤酒分会秘书长何勇建议,饮用啤酒注意四个“最佳”既能享受到冰爽的口感,又保证了健康。

0评论2010-07-2892694

中医提示:夏季皮肤病 选药要对症
中医提示:夏季皮肤病 选药要对症

0评论2010-05-3192692

春季养生最适合吃什么水果?
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素。

0评论2012-02-1492687

多吃菠菜让办公一族的眼睛更加明亮
现如今的白领,绝大部分人的工作都是整日的面对电脑,一天下来,两只眼睛都是蒙蒙的,回家后连电视都懒得去开。眼睛本来就是人体最辛苦的器官之一,人体所接受的90%的信息来自于眼睛。正因为如此,眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。

0评论2010-08-2092680

夫妻生活要从“长”计议

0评论2011-06-0292678

抗过敏药怎么服比较好

0评论2011-05-2292677

痛风急性发作 用药三不宜
8月13日,就痛风的诊断及发作期如何选药等问题进行了分析。其实,痛风发作具有一定的自限性,容易使医务人员及患者在用药和疗效判断等理解上出现偏差。因此,关于如何防治痛风发作,在具体用药方面仍然存在很多误区和盲点。

0评论2012-08-2992676

健忘的饮食调理

0评论2011-05-1492670

冬季最适合喝滋养型的十种减肥汤
冬季最适合喝滋养型的汤,因为食欲大增,特别是吃饭之前喝哦!不过要是这么喝下去不胖才怪,所以我要选择有减肥效果的汤类,这样就一举两得喽~和大家介绍十种减肥汤:

0评论2012-11-1692661

月经失调7大罪魁祸首

0评论2011-11-2292659

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