健康保健_资讯搜索_第369页

　糖浆是一种常用的药物剂型，如急支糖浆、川贝止咳糖浆等，糖浆中的糖具有甜味，芳香可口，可掩盖某些药物的苦、臭、咸及其它不良气味，易于服用，故深受患者青睐，在糖浆服用过程中要注意以下几点。

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　冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1~2次为宜。洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

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春节期间的各种宴席是否健康，关键在于荤素搭配、营养均衡，并且进食过程合理。过年时，家宴最好先上凉菜，然后再上热菜；炒菜先上咸口味的菜肴。这样容易吸引食欲，具有开胃功效。

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专家暗示妇女适度聊八卦话题有益生理健康

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老年人生理机制退化，适当多补充一些维生素是保健要点。不过补充维生素要科学，首先要清楚各种维生素的功用，才能更好地“按需补充”。

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何首乌——滋补良药青春奇效：何首乌最青春的功能是乌发，经炮制后，它可以补肝肾、益精血，而且不寒不燥，实为乌发良品。后来西医研究又发现了它降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。

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我国首个“世界肝炎日”勾当重点锁定丙肝

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夏季很多人会不思饮食，这是因为夏季炎热且多雨，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振。因此，需要用饮食来调补，增加营养物质的摄入，达到祛暑消疲的目的。

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　　秋冬季来临，气候干燥，市民应增强防火意识，警方特此提醒如下：

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　转眼又到了季节更替的时节。由夏入秋，温差变化大，极易导致人体抵抗力的下降。加上这个季节全球性的流感还在肆虐，很多朋友非常紧张，戴口罩、勤洗手、少出门……为预防流感做足了各种准备。

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