健康保健_资讯搜索_第463页

辨别蔬菜新鲜度主要应把握“望、闻、问、切”四个字。望：看看蔬菜外观是否新鲜、鲜艳。闻：闻一闻蔬菜是否有农药味或其他异味。问：问菜农蔬菜的采摘日期。切：亲手对蔬菜捏一捏，摸一摸，坚实、挺拔者多为好。

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炎酷暑日饮食不宜过于平淡荤素搭配有益健康

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　　如今很多女性由于工作繁忙，加上互联网的“给力”，碰到一些日常小病不去医院，而是去找一些相关资料进行自我药疗。但殊不知，大多数人缺乏自我用药的常识，这样做很容易引起副作用。

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到药材铺买山楂肉2两，杜仲1两加罗汉果1个。将之煲成汤底。另在街市中购大鱼尾1条，煎香后再加入已做好的汤底同煲，味美而能消脂降血压。

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冬天天气寒冷，许多家长担心孩子受凉感冒，尤其是过年时怕他们会生病。要知道宝宝的抵抗力是靠煅炼出来的，可以让宝宝们多做游戏，在游戏中锻炼，增强抗病能力。

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十种入睡坏风俗重要影响就寝质量

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办公一族每天都在电脑前一坐就是一整天，很少活动，健康专家提醒，久坐易影响男人性功能，男性久坐保健不可少。

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五成失踪眠者伴有烦闷症科学治疗可彻底治愈

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