冬季养生要注意的八要素
冬季气候寒冷、干燥，是个特别的季节。自然界的生物都进入了匿藏、冬眠状态，以蓄养其生命活力，这种现象，中医学称之为“养藏”。人体也要顺应这种变化，只是所要“藏”的，是体内的热能和生命动力。
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等到冬至再进补
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