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夏季健身八注意饮水不成过量降温不成太急

0评论2010-05-2657768

梨有百果之宗的声誉，梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%，钾的含量也不少。

0评论2010-10-1957761

育龄妇女每个月都会有卵泡发育成熟。卵泡发育、排卵以及黄体形成过程中，可分泌雌激素、孕激素，在雌激素、孕激素的作用下，子宫内膜增厚，腺体增长弯曲。如未受孕，雌激素、孕激素水平下降，内膜剥脱、出血，月经来潮。

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鸡内金为家鸡的砂囊角质内膜，俗称鸡肫皮，具有良好的消食积作用，是治疗消化不良、脘腹胀满、小儿疳积，以及结石、遗尿、遗精的常用药物，既可单味使用，亦可与他药配伍使用。用于治疗消化不良及遗尿、遗精多炒用；而治疗胆结石、尿路结石则多生用；炒炭研末，麻油调敷，还可治疗口疮。

0评论2011-07-2257743

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抗衰老，重在合理饮食，适度锻炼，保持乐观的情绪，选择适宜的居住环境，决不能依靠抗衰老药来求得健康长寿，更不能迷信广告宣传的所谓高科技靠衰老药。

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对于很多中年女性来说，阴道干涩的症状常有发生。这是因为中年女性内分泌失调，会使女性体液分泌减少，此外，阴道炎也可能导致阴道干涩。

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现在人们生活水平提高了，很多人家里都安装了热水器，冬季里洗上暖暖的热水澡，能消除疲劳、改善睡眠，有益于身体健康，有的人养成了天天洗澡的习惯，其实这样做并不科学，冬天里洗澡都要注意些什么呢？

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一日三餐中，早餐是最基础的一餐，享用一份营养全面均衡的早餐，可以让你一天都有好精神。那么，一份合理的早餐需要遵循哪些原则呢？

0评论2011-03-1157695