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健康保健
老年人夏季养生“十大要点”
人上了岁数后,酒精对身体的影响明显增大。年轻时,喝上3杯白酒都不见反应的人,到岁数大时喝一杯白酒就会感到晕,就是因为身体对酒精的抗性已大大衰退所致。因此,老年人不但忌贪杯,更不要用酗酒的方式来排遣自己的郁闷。

0评论2011-06-2793181

瑜伽并非女性专属 男人也能练瑜伽
男人也能练瑜伽吗?专家认为,瑜伽是一种身心合一的运动,男女都适宜练习,并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑,对很多男性而言不去练习无疑是一种损失。

0评论2011-07-1285289

日常生活中服用哪些药物时不能吸烟?
实际上,服药期间吸烟会影响药效。如在服药后半小时内吸烟,药物到达血液的有效成分只有1.2%~1.8%,而不吸烟者,药物到达血液的有效成分可达21%~24%。这是因为烟碱可增加肝脏酶的活性,从而加速药物的降解,使血液中药物有效成分降低。服用下列药物者时吸烟,危害尤为明显。

0评论2011-07-3098206

"慎用"、"忌用"、"禁用",药品说明书上一字之差,可能要命!
药品说明说书中有三个词容易被忽略:慎用、忌用、禁用。虽然一字之差,但差之千里,一定要弄清。

0评论2018-04-2855193

秋季养生的10大禁忌你知多少?
俗话说:“一夏无病三分虚”,立秋一到,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓:“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。

0评论2011-08-2259807

健康饮食:男人吃牛肉的十个理由
  牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。

0评论2011-11-2697798

大雪要温补男性藏精御寒是重点
 冬季适当摄入具有营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。或者食用药膳调理,如牛肉200克,鲜山药250克,水煎,待肉烂熟,食肉饮汤,益肺补肾。也可食用温性水果,如大枣、柿子等,补血益肾填精,抵御寒邪。

0评论2011-12-0852680

面部表情太丰富的人老得快

0评论2011-12-1776377

哺乳期妈妈用药五大法则

0评论2012-01-0881413

何首乌有补血乌发润肠道的功效
何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩,性微温。归肝、肾经。能养血滋阴,润肠通便,截疟,祛风,解毒,主治血虚头昏目眩、心悸、失眠,肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精,肠燥便秘,久疟体虚,风疹瘙痒,疮痈,瘰疬,痔疮。

0评论2012-01-3089114

春季养生十法则
一年之计在于春,春季是四季之始,春季饮食打好基础,对一年的健康都有重要作用。中医师教您春季养生十法则:

0评论2012-03-0395573

预防宝宝长痱子的几点妙招
预防宝宝长痱子的关键是要保持皮肤的干燥和清洁。以下几点供妈妈们参考。

0评论2012-04-2369887

与阿司匹林不宜合用的药物

0评论2012-04-3060630

老年斑突然增多要警惕
随着年龄的增长,很多老年人的皮肤不再光滑,除了长皱纹以外,还会长色斑,有黑色、褐色、黄色等,很多人分不清楚,将其统统称为老年斑。

0评论2012-06-0154625

男性提前生白发或因肾虚

0评论2012-10-0350508

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