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健康保健
上班族早餐的早餐该如何搭配
 现在的上班族虽然比以前生活条件好啦,但社交圈子变广了,活动多,工作繁忙,长时间的导致身体健康“透支”,日常饮食方面要学会调理自己缺失的营养,那么上班族早餐的早餐该如何搭配呢?

0评论2012-08-1887144

为便便“开绿灯”的六食物
 无论是传统型的酸奶,还是市场上火爆的功能型酸奶都是预防便秘的好东西。牛奶发酵过程中产生的乳酸菌以及益生菌最大的益处是调整肠道菌群,是肠道功能维持平衡,这样既能防止便秘也能防止腹泻。

0评论2012-10-2674067

冬季蔬菜营养排行榜

0评论2012-12-0558004

冬季进补 最适宜吃的10药膳

0评论2013-02-1263400

夫妻间保持感情新鲜的6秘诀

0评论2013-03-0358475

太阳镜选购全攻略
夏日炎炎,强烈的紫外线不仅会晒伤皮肤,其实也会“晒伤”眼睛。眼睛娇嫩,很容易被紫外线晒伤。紫外线(UV)是一种波长100-400nm的电磁波,主要来源于日光照射。紫外线分为A、B、C三种。A波长320-400nm,B波长280-320nm,C波长100-280nm以下。大部分紫外线C在

0评论2007-06-0889502

服用维生素最好用温水 切忌用茶水
现在市场上的维生素产品很多,不同的维生素性质有较大的差异,但它们大都有一个相同的特点,就是“怕热”,如用法或保存不当就可能影响药效。

0评论2013-05-1879011

熬夜进修得不偿失踪 就寝不敷影响进修效用
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0评论2010-03-2351103

白叟用药四“不宜” 多病共存服药别超5种
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0评论2010-02-2674047

喝对茶摄生长寿,喝错茶伤身生湿
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0评论2010-02-0493679

妊娠呕吐食疗方 柚皮饮 姜汁糯米粉
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0评论2010-04-2198796

夏天饮食五原则 多喝粥消暑
夏天气候炎热,人体为了散热,会大量出汗,不仅损失了大量水分,也会损失不少氨基酸、钾、钠、维生素B、C等,还加速了人体内蛋白质的分解。因此人们常会感到不适,如胃口不好、睡眠差等。北京博爱医院主任医师于棉荣指出,合理饮食在夏天非常重要,要注意以下

0评论2010-07-0593010

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