中国医药联盟www.chinamsr.com3月5日讯 肾虚是经由过程中医辨证来确诊的，而仪器搜检不出。要是确诊为肾虚，还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的病症为腰酸、四肢发冷、畏寒，乃至另有水肿，也便是说默示为“寒”的病症；肾阴虚的病症为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来举办食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等；肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、核桃等举办食补，药物则有左归丸、六味地黄丸等。
此外，病人若巧用食疗，治疗下场将更佳。以下先容几个补肾食疗：
芝麻粥 芝麻50克，白米100克，蜜糖50克，净水适量。将芝麻、白米粥煮好后插手蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发，更有美颜浸染。
核桃粥 核桃50克，白米100克，冰糖100克，净水适量。核桃去壳切成小丁，煮米着花时入冰糖、核桃丁煮成粥。
长寿粥 芡实400克，山药1500克，糯米500克，人参150克，茯苓150克，莲子250克，白糖适量。将芡实晒干研细末，再磨糯米，将悉数用料掺合搅拌匀称即可，日吃两次，开水冲调，每次25克，吃时可略加白糖调味。
山药粥 山药100克，白米100克，白糖100克，净水适量。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片霎即可。
勿把食疗当万能妙方，懈弛症状无捷径，而且个人私家病况有别，病人要治本就应先搜聚医生的定见，以找出最得当自己的治疗方法。（钟文）
