中国医药联盟www.chinamsr.com3月9日讯 比来发布的一份研究呈报表现，要是你喜欢跑步，你大概该把那些昂贵的跑鞋扔失，光脚跑。
有着很好弹力垫的行为鞋能辅佐人的重量匀称散布在脚上，但纵然是这样的鞋子也无法完全领受这些抨击袭击的震惊。
研究发明，3/4穿鞋跑步的人直接用脚后跟落地，每跑一英里约莫着地1000次。对比之下，大大都光脚跑步的人不会用脚后跟落地，而是用脚的两侧或是前掌。
光脚跑步无需脚后跟先落地，从而休止疾苦和有也许造成危险抨击袭击——这一抨击袭击相称于跑步者体重2到3倍的力气，它们齐集在一个硬币大的外貌上。
哈佛大学教授、研究呈报的主要作者丹尼尔•利伯曼说：“光脚跑步时用的是脚前端或中部落地，险些不会受到抨击袭击。”
