东南大学隶属中大医院心脏内科 马根山主任医师
中国医药联盟www.chinamsr.com2月9日讯 临床统计资料剖明，春节前后是高血压病、中风、心绞痛爆发和心肌梗作古的高发期。研究剖明，这与节日时期的糊口杂沓、饮食欠妥和情感颠簸等相干。是以，要正视保健，防患于未然。那么冠芥蒂病人怎样渡过一个安然而欢愉的春节呢？
一、避劳顿
每逢春节，因走亲探友、迎来送往、娱乐勾当等常使人处于求助繁忙之中。要是疏于歇息，劳顿太过，极易导致植物神经功效杂沓。加上全家欢聚，兴奋太过，心血管病人每每会诱发心绞痛、心梗、中风等。是以，有意脑血管疾病的患者应按照自身健康状态，布置勾当和歇息。
二、节饮食
节日时期，餐桌上多甘旨佳肴，切不成饕餮暴食。科学研究剖明，暴食后消化器官承担加重，血液过多齐集在胃肠，心脑等紧张器官响应缺血，易诱发心绞痛；出格是高脂肪食品摄入过多，血脂增高会导致血粘度增进及血流迟缓，轻易产生心肌梗作古。
三、忌烟酒
春节时期，切莫为应酬而嗜烟酒，更不能烟酒不离口或边抽边饮，由于烟酒中的大量有害物质进入血液后，会导致血管痉挛而发买卖外，高血压和冠芥蒂患者尤其要注意，由于血管痉挛会导致心绞痛、心梗和高血压伤害。为减轻烟酒之害，应多吃一些生果、蔬菜，贯串毗邻大便畅达，灌注贯注心血管病的产生。
四、保就寝
海外科学家证明，就寝不敷或失踪调轻易导致人体内血液中胆固醇含量升高，使诱发冠芥蒂的几率响应增进。同时就寝不敷也会加重心血管病患者的心脏承担，易诱发心绞痛、心衰。节日娱乐勾当厚实，应酬频繁，切莫在晚上喜乐太过而影响就寝，睡前应只管即便贯串毗邻心境安然安祥，不与他人过长扳谈。少看求助刺激性的电视节目。如能在白日昼寝30分钟，对心脏病患者更有长处。
五、常提防
节日时期，每每因繁忙和糊口节奏的变化，高血压及冠芥蒂患者常常忘了服药，因俄然停药易诱发心绞痛、高血压伤害，甚诚意肌梗作古。是以，为了休止忘记，节前应备足备全“施舍药”，做到防患未然，一旦产生心绞痛或血压骤升时，理当纵然用施舍药或尽快送医院救治。
六、防严寒
春节时期天色冷暖交替，有些室内还没有暖气，人的血管紧缩，易产生心绞痛和心律反常，也轻易产生心脏猝作古。
对付冠芥蒂病人，必然要做好防寒保暖，当令增减衣物。
