痛经药膳调：益母草煮鸡蛋 喷香菇鸽肉汤

    中国医药联盟www.chinamsr.com1月14日讯　痛经以青年妇女发病率最高，但也有部分中年女性患痛经。中医以为，痛通俗因烦闷，或震怒伤肝，或过于贪凉，或糊口于湿润之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。也因为素禀阳虚，阴寒内生；素体肝肾亏虚，多产房劳损伤肝肾；大病久病损伤气血，冲任胞宫失踪于濡养，而孕育产生痛经。通俗产生痛经的妇女，可建造一些药膳来改进病症。

 

    益母草煮鸡蛋 益母草、元胡各60克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，去药渣后，吃蛋喝汤。月经前3～5天起头服用，连用7天。

 

    萝卜陈皮粥 白萝卜200克，陈皮20克，面粉及调味品适量，做粥食用。

 

    桃仁饼 桃仁50克，鸡内金、陈皮、元胡各20克，磨为细末，同适量面粉烙饼食用。

 

    艾叶茴喷香蛋  艾叶30克，大、小茴喷香各30克，鸡蛋2枚，用水同煮，煮熟后去皮再煮，食蛋，月经前3～5天起头服用，连用7天。

 

    三椒鸡  胡椒、八角茴、花椒各10克，鸡肉200克，调味品适量，煮熟鸡肉后，吃肉喝汤。

 

    归芪羊肉汤  羊肉500克，当归60克，黄芪30克，炖熟后放调味品食用。

 

    喷香菇鸽肉汤  喷香菇30克，鸽子1只，煮熟后放调味品食用。（赵永春）