发热病人少吃鸡蛋 易增机体热量火上浇油

    中国医药联盟www.chinamsr.com1月15日讯　冬季，天色严寒厘革无常，因而会导致疾病的产生，很轻易引起感冒发热。在发热时的饮食要出格注意：忌吃鸡蛋鱼瘦肉等高蛋白食品。很多人以为发热罹病时吃鸡蛋，不单平淡轻易消化，而且有营养，对规复健康有利，但这种做法是不科学的。发热的病人吃鸡蛋，会使机体内热量增进，因热量无法披发，彷佛“火上浇油”会烧得更锋利。鸡蛋所含营养切实其实厚实，但不宜在发热时期多吃，尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋。这是由于鸡蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体领受。进食鸡蛋后会孕育产生必然的分外热量，使机体热量增高，加剧发热病症。同时，也不要吃瘦肉、鱼等高蛋白食品。

 

    感冒发热后，宜吃流质或半流质食品及生果。发热病人的饮食应平淡、易消化，并含有厚实的维生素，一样寻常以流质或半流质食品为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等，并搭配一些新鲜生果。退烧后，可以食用清鸡汤面、菜泥粥等食品。到病情规复后期可以多补充瘦肉、鱼、豆腐等高蛋白食品。