骨感美不健康 太过减肥可致骨骼强度降落

    中国医药联盟www.chinamsr.com1月20日讯　不少女孩为寻求“骨感美”而节食减肥。英国研究职员发明，太过减肥造成脂肪量淘汰，也许导致骨骼强度降落，增进骨折危害。这项研究成果将刊载于《临床内分泌学与新陈代谢杂志》月刊。

 

    英国布利斯托尔大学研究职员用仪器丈量4000余名15岁青少年的骨骼外形、密度以及体内脂肪含量。研究成果表现，脂肪含量较高的受试者骨骼更强健。这种联系在女孩中“尤其较着”：女孩体内脂肪每增进5千克，小腿骨厚度增进8%。

 

    研究职员说，同样体重下，女孩脂肪含量凡是高于男孩，脂肪量对女孩骨骼发育的影响比男孩高70%。然而，“骨感美”模特和明星频繁露面，导致社会上饮食失踪调病例上升。医生曾申饬，一些超级模特减肥太过，不只风险自身健康和生养手段，还成为女孩的“坏圭臬”。

 

    英国《逐日邮报》日前援引布利斯托尔大学研究项目负责人乔恩•托拜厄斯的话：“女孩但愿变瘦，压力很大。但她们要大白，这也许危及骨骼发育，使骨质松散危害增进。”妇女患骨质松散和髋部骨折的概率是男性的3倍，是以，妇女更应在年青时健旺骨骼。一些研究发明，女孩的钙与维他命D均匀摄入量比提议量少20%，均匀行为量也少于提议量，是以无法让骨骼强度到达最佳水平。

 

    “不少人以为，行为可以同时减肥和健旺骨骼，但这并不完全精确，”托拜厄斯说，“要是你只做步辇儿等低抨击袭击行为，固然会减肥，但它不能对骨骼形成充足压力，无法健旺骨骼。”

 

    他提议：“为抵消减肥对骨骼的副浸染，必要做一些高抨击袭击行为，如跑步和跳跃。”