提示一：影戏照样少看
春节长假看影戏、看电视，对付娱乐勾当骤减的妊妇来说有重大的吸引力，而且以为好的影视作品，还算是一种胎教。
正在热映的3D大片《阿凡达》却让杭州妊妇小叶吃了大苦头，一过三个月的孕前期，就缠着老公带她去看这部大片。不美观影前，丈夫再三嘱咐她，若是有任何不适病症，连忙出来。怕影剧场重大的音效吵着肚里的宝宝，他还拿了一个大包，替小叶盖住肚皮。求助刺激的影戏结束后，小叶大叫过瘾。然则当天晚上，肚子就有点不痛快，怕家人“攻讦”她，也不敢言语。第二天早上，小叶发明内裤上有一点血迹，这才慌了神，急速去医院。
温馨提示：妊妇可以看影戏、电视，但要注意时间和间隔。在家恰当看看美妙、轻松的影戏电视剧，能起到调治情感的浸染，利于胎教。影剧场凶猛音效和不通顺的气氛，以及求助刺激的情节都是倒霉于孕期健康的，整个孕期都要只管即便休止。
提示二：过年穿衣首选保暖
今年过年又遇上情人节，双节合并，准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫，和准爸爸好好过末了一次的二人间界，于是想把自己妆扮得漂大度亮。
温馨提示：对付妊妇来说，健康是第一位的，保暖，是过节穿衣的第一原则。
另外，妊妇介入各类聚会和勾当也可以施以平淡的妆容。只是须服膺使用的产品最好是植物和纯天然范例，休止含过多激素和铅、铜、汞元素的；其次，扮装品的洁净度要有保证，每次妆后的洁净必然要彻底。着实孕妈妈不扮装本身便是最有韵味的。
编者按：守夜、春晚、贺岁大片……春节到了，准妈妈却要更加警惕，一不把稳就也许“兴尽悲来”，害了自己，伤着肚子里的宝宝可不得了。妊妇怎样安适地欢度春节，请看妇科专家的春节健康提示。
受访专家：章勤，杭州市中医院妇科，主任医师，杭州市中医妇科专业委员会委员。
门诊时间：周三、五下昼。
提示三：饮食做到“四个一”
良多女人以为有身是一种“福利”，不用思量身体，想吃啥就吃啥，似乎长这么大以来，吃对象从没这么自由过。过年了，更是轻易大吃特吃。
温馨提示：节日时期，准妈妈不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食，饮食要少油、低盐，蔬菜多吃，生果要适量，不随意率性吃路边小吃等不卫生的对象，以防拉肚子引起流产或早产。
要是是有身的前三个月，一日三餐着实已经充足，要是通俗感受肚子饿的话，必然要阔别垃圾食物。选择一些营养厚实又有饱腹感的生果可能小点心。要是是有身中、后期的妊妇，天天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤、蔬菜生果一斤。
提示四：打牌搓麻将要禁止
春节的特点便是餐桌文化厚实，打牌、搓麻将的空气也同样浓重。不少妊妇每每一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。
温馨提示：节日时期亲朋摰友相聚、勾当较多，妊妇要布置好歇息，淘汰应酬，不要下厨久站，可能永劫间谈天。更不宜久坐今夜达旦打牌搓麻将，这样会阻截下肢静脉回流，肌肉处于求助状况，激发委顿，影响胎儿生长发育，更重要的会导致妊妇妊高症、子痫，危及妊妇及胎儿生命安适。妊妇在晚上9、10点应该寝息，午时贯串毗邻两小时午休。
另有一些妊妇由于担忧动了胎气造成早产，于是成天卧床静养。这就属于矫枉过正的做法，若是成天卧床静养，轻易损失踪胃口，没有食欲，倒霉身材健康，而且成天卧床也易造成不能自然生产，末了只能乞助于剖宫产。
提示五：长途旅行别坐汽车
春节是我国人口的一次大迁移，良多人还喜欢操作可贵的假期去旅游，这些对妊妇都必要出格警惕，最好是原地别动，定心养胎，要是其实要出远门，出发前必必要有三个注意事变。
温馨提示：三个注意事变包孕，1.与专业的妇科医生取得联系，将整个行程向医生“交底”，以得到医生的“技能引导”；2.筹备几套宽松、安宁、优柔的衣裤与鞋袜，随身携带一个得当自己的枕头或软垫供旅行时使用；3.必需有人陪同，以确保旅途中的全面照应与安适。
妊妇长间隔旅行，应选择飞机、火车、轮船这些既安稳安宁又安适的交通工具。乘坐汽车是下策，由于旅途波动、跳跃是引起流产的第一位身分。妊妇乘飞机时要系上安适带，乘飞机和火车最好选择紧靠通道的座位，这样便于通俗起立勾当下肢，灌注贯注浮肿，也便于去洗手间或上下车。
