中国医药联盟www.chinamsr.com6月11日讯 在很多民气目中，乳腺癌、骨质松散、阴道炎都是“女人专属病”，由于妇女的发病比例远远高于男性。可连年来，这些有性别偏向的疾病却盯上了汉子。
乳腺疾病。汉子也有乳头和乳腺构造，以是同样会患乳腺疾病。“最常见的是乳腺增生，尤其在青春期、老年男性和肝病男患者中高发。”北京军区总医院乳腺疾病诊疗中央副主任医师范萍讲述《生命时报》记者，要是男性自觉有单侧或双侧乳房增大，触摸有结节，勾那时伴有肿痛或触痛感，都有乳腺增生的也许，应前去医院就诊。乳腺癌也不再是妇女的“专属领地”，且男性乳腺癌每每更阴险。一样寻常发病年齿大、病期晚、淋投合转移率高，治疗下场比妇女差。
应对要领：范萍提议，乳腺增生患者要多行为，不要乱补营养品，只管即便不使用激素，同时，忌喝酒及吃辛辣刺激、海鲜等“发物”。
偏头痛。偏头痛一向对妇女“情有独钟”，与妇女体内雌激素、孕激素水平的颠簸有关。美国一项研究却表现，约有6%的男性患有偏头痛，尤其在腰围过粗的男性中，患偏头痛的比例为20%。通俗性委顿、措辞窒碍、节制不住的哈欠是偏头痛前的三个先兆。
应对要领：清华大学玉泉医院神经内科主任耿同超提议，常吃富含B族维生素的谷类、黄豆等食品，能舒解压力，懈弛情感。“美国头痛基金会”提议，天天补充500—750毫克镁，多吃葵花子、杏仁、腰果、榛子等，也可把偏头痛拒之门外。此外，慢跑、骑自行车和泅水等行为也是治疗良方。
霉菌性阴道炎。与患霉菌性阴道炎的妇女有性打仗的汉子中，约1/2的人会被传染。与此相似的另有念珠菌性阴道炎、滴虫病、细菌性阴道炎等20多种疾病，这类疾病会在夫妇间重复相互传染，也称“乒乓效应”。
应对要领：夫妇双方只要有一人呈现泌尿生殖体系疾病，另一半也应赶早就医。在疾病没治愈之前不能同房，可能严厉使用避孕套。除了“性间断中断”外，还要做到家庭糊口器具的间断中断，即便盆、浴盆、毛巾、浴巾以及被褥应分隔使用。
骨质松散。对汉子来说，骨骼也是“事情多发地”。 中华医学会骨质松散和骨矿盐疾病分会主任委员徐苓教授对此暗示，“传统意义上，骨质松散是人们眼中的‘妇科病’，着实，汉子一样会得骨质松散，而且导致的伤残率和衰亡率乃至高于妇女。”男性要是通俗吸烟、饮酒，都也许导致骨密度低落，从而激发骨质松散。另外，有家族遗传史、患有类风湿疾病以及耐久服用糖皮质激素等药物，也是男性骨质松散的诱因。
应对要领：寻常应多吃含钙奶制品，多吃西兰花、花椰菜、甘蓝等蔬菜，每礼拜至少吃一次鱼。最好天天到户外阳光下待上15—45分钟，促使身材孕育产生维生素D。40岁以上的男性还应每年按期到医院做一次骨密度检测。
烦闷症。烦闷症每每被看作规范的妇女生理疾病，着实，男性才是烦闷症的最大“受害者”。汉子苦闷时不会像女人那样发泄，而是隐埋得更深，纵然得了烦闷症也不易发觉。他们知道自己得了烦闷症，一样寻常不愿讲述他人或接管治疗。数据表现，只有1/3的男性去看病就医。他们更也许沉湎于酒精来麻醉自己，自尽几率是妇女的4倍之高。
应对要领：美国生理学会为男性开了一张“自助”清单：1.不要自责。烦闷症不代表脆弱，它只是生理的一个小感冒，在情感低沉时，可以找信赖的伴侣、家人倾诉。2.简化糊口。要是要求自己同时做很多事，或快速完成某项义务，也许会感受力不从心，从而变得越发沮丧。3.介入一些善于的、能让自己有成绩感的勾当。4、对复发讯号贯串毗邻戒备。要是有早早就起床、饭量比寻常少、认为出格浮躁、对任何事都隔山观虎斗等征象，就要出格把稳了。
更年期综合征。北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军暗示，汉子也有更年期，据统计，靠近40%的40—70岁男性会呈现更年期病症。因为病症伟大多样，“男性更年期”又是新观念，是以，不少患者每每看错“科”。比如，因口腔有黏膜脱落而跑到口腔科，有意悸、影象力减退等病症却挂了神经内科等。
应对要领：日本一项研究表现，通俗磨炼的人，更年期反而来得较晚。另外，人过中年，天天可多吃5种食品：薏仁、黄豆、山药、牛蒡及蜂蜜。其中薏仁和山药可加上地瓜等煮成粥，作为逐日早餐。天天早上喝一杯蜂王浆，加上花粉、蜂蜜调味。还应保证充沛就寝，贯串毗邻乐不美观安然安祥的心境。
静脉曲张。临床上，患静脉曲张的妇女较多，这与其骨盆较恢弘，血管结构太过弯曲以及月经期、妊娠期和绝经期等引起的骨盆内静脉充血有关。然而，男性一旦患上静脉曲张，病症就对照重要。这是由于稠密的腿毛袒护了病症，导致他们常常忽视疾病的呈现，从而迟误了治疗。据统计，概略有10%—15%男性会在40岁后呈现差别程度的小腿静脉曲张。
应对要领：北京中医药大学东方医院四周血管科主任医师陈淑长提议，男性应休止持久站立和静坐；任何情势的小腿肌肉重复紧缩、放松，都可促进血液回流；可穿着契合的弹性袜恰当压制下肢浅静脉，从而按捺静脉高压；不要用热水泡脚或蒸桑拿，高温易使腿部血管扩张，造成回流不畅；积极治疗引起腹内压升高的疾病，如便秘、慢性肺病等。末了，节制体重，休止肥胖，也能防备静脉曲张的产生。（生命时报）
