在酷热的夏季，高温、高湿、强热辐射天色可造成人体的体温调治、水盐代谢、轮回体系、消化体系、神经体系、泌尿体系等呈现一系列心理功效变化，一旦机体无法适应，则也许造成体温非常升高不降，引起正常心理功效杂沓，产生中暑相干病症。
中暑的默示：
中暑是指高温环境下因为热平衡和/或水盐代谢杂沓等而引起的一种以中枢神经体系和/或心血管体系窒碍为主要默示的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强渡过大和时间过长、太过委顿等都易诱发中暑。
中暑的病症可轻可重，轻症中暑可呈现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高档。一旦发展为重症中暑，则可呈现大量出汗、血压降落、昏迷、肌肉痉挛，乃至发买卖识窒碍、嗜睡、晕厥等。
中暑的治疗
对中暑患者实时举办对症措置赏罚赏罚，一样寻常可很快规复。使患者迅速脱离高温环境，移到透风精采的阴凉处平卧歇息，给以含盐清凉饮料。须要时给以葡萄糖心理盐水静脉滴注，纠正水、电解质平衡杂沓。
中暑的防备和注意事变：
1.大量饮水。在高温天色，不论行为量大小都要增进液体摄入。不要等到感受口渴时再饮水。对付某些必要限定液体摄入量的病人，高温时的饮水量应遵医嘱。
2.注意补充盐分和矿物质。酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失踪去更多水分，在高温时不宜饮用。同时，要休止饮用过凉的冰冻饮料，以免造成胃部痉挛。
3.少食高油高脂食品，淘汰人体热量摄入。
4.穿戴质地轻佻、宽松和浅色的衣物。
5.只管即便在室内勾当。如前提许可，应开启空调。如家中未安顿空调，则可以借助市集或藏书楼等民众场所避暑。使用电扇虽能且则缓解热感，然而一旦气温升高到32.2摄氏度（90华氏度）以上，电扇则无助于淘汰中暑等高温相干疾病的产生。洗冷水澡可能打开空调对人体降温越发有效。
6.外出时，应涂擦防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒剂，戴上宽檐帽和墨镜，或使用遮阳伞。
7.出行应只管即便避开中午前后时段，户外勾当应只管即便选择在阴凉处举办。
8.高温时应淘汰户外磨炼。如必需举办户外磨炼，则应每小时饮用2-4杯非酒精性冷饮料。行为型饮料可以辅佐补充因汗流失踪的盐分和矿物质。
9.如高温时驾车出行，分开泊车场时切勿将少儿和宠物留在车内。
10.虽然各类人群均可受到高温中暑影响，但婴幼儿、65岁以上的老年人、患有精神疾病、以及心脏病和高血压等慢性病的人群更易产生伤害，应非分格外予以关注。对付这些高危人群，在高温天色应出格注意，实时不雅察看是否呈现中暑征兆。
