中国医药联盟www.chinamsr.com8月9日讯 昨日是“立秋”。立秋预示着酷热的夏天即将已往，秋日即将惠临。摄生专家暗示，此时节，气温依然很高，公家要留心腹泻和感冒的侵袭。
一提起秋日，人们马上会想到“天高气爽”“月明风清”，仿佛马上就能逃离炽烈的夏天，肆意拥抱凉爽的天色。然而因为我国各地的纬度、海拔不一样，实际上是不成能在立秋此日同时进入秋季的。要想真正觉获得秋日的到来，还要在一个多月之后。
摄生保健专家张东生指出，立秋后，虽然没有了桑拿天带给人的黏热之感，但气温仍会很高，暑气暂且难消，在这样的天色里，极易产生腹泻和感冒。
摄生专家说，季节的转换会造成人体抵当力的降落和肠道抗病手段的减弱，立秋后，徐徐降落的气温，相宜一些致泻病原微生物的生长，是细菌性食品中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎等肠道疾病的多发季节。
以是，立秋后要非分格外注意饮食卫生，养成精采的卫生风俗，切切不能麻木大意。尤其要注意饮食调剂，注意气候冷热厘革，加强磨炼，增强体质。产生腹泻之后，应实时就医。
另外，经由酷热的夏季后，人体内讧较大，导致免疫力降落。跟着气温低落，病毒趁火掠夺，借助呼吸道疾病侵入人体。出格是初秋时节，日夜温差较着，公家还要防备平常感冒和病毒性感冒的侵袭。
