中医养生重在调理经络

　　日前，有600年历史的中华老字号鹤年堂落户津门。鹤年堂是我国传统的中医养生机构，以中医药经络养生调理为基础，经过历代传承人发展，形成了中医诊疗、经络调理、食养、药膳于一体的中医药养生体系。此次，鹤年堂进驻本市，将为市民特别是亚健康人群提供符合中医理论和实践要求的正规专业中医养生方法。

　　鹤年堂创建于1405年，是由元末明初著名诗人、医学养生大家丁贺年所创，已被列入国家级非物质文化遗产保护名录。鹤年堂历经数百年形成了“调元气，养太和”的中医药养生文化，主张养生要做到“未病常调—将病预调—已病医调”的全健康模式。这种模式符合现代社会亚健康人群的健康管理需求。据鹤年堂养生技师、鹤年堂天津地区负责人黄雪云介绍，按照中医理论，长期处于高压力状态，就会造成人体气血失衡、脏腑失调、经络瘀阻而病邪难除。中医的经络调理是一种“上医之法”，医生会根据不同的季节、节气，及个体体征采取个体化的调理方法进行调理。有效的经络调理恰恰能打通人体气血通道，使全身气血通畅，保护脏腑。如果再配以食养内调，补充气血能量，就能达到体内元气充盈，血流通畅，阴阳平衡的太和状态。鹤年堂历代口传心授的养生技术“八技”（熏、蒸、浴、灸、推、拔、刮、熨）“十法”（汤、醴、丸、散、滋、膏、粥、茶、饮、粉），是以传统的经络学为基础，根据性味归经原理，通过脾胃吸收运化，循行到相应经络中发挥作用，在中医养生方面享有国家专利。