改善女性低血压的健康操

　　低血压多见于年轻女性，一般是由缺铁性贫血造成的。尤其是那些热衷于健美减肥的女青年，由于她们常常采取不科学的节食方法减肥，使得体内缺乏营养，故贫血的情况很容易发生。尽管一时不会出现明显的不适症状，但久之就会出现全身乏力、头晕目眩及心悸等症状。

　　日本专家为低血压的女性设计了一套体操。实践表明，只要每天早晨做1次，低血压就会得到改善。