小满节气正值五月下旬，气温明显增高，需重点注意风疹的防治。
风疹属于中医“风痧”、“瘾疹”之类，可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此起彼伏，疏密不一，并伴有皮肤异常瘙痒，会随气候冷热而减轻或加剧。如果是风热为主，会表现为疹色红赤，痒，遇热加重，脉见浮数；如果有风湿郁阻，则皮疹色白或微红，兼有身重，脉见浮缓；如果有胃肠积热，疹色则红赤，兼见脘腹疼痛，大便秘结或腹泻。
“邪气中经，则身痒而瘾疹”。古代医家对此病早已有所认识。风疹的病因病机不外乎三点：一是湿郁肌肤，复感风热或风寒，与湿相博，郁于肌肤皮毛腠理之间而发病；二是由于肠胃积热，复感风邪，内不得疏泄，外不得透达，郁于皮毛腠理之间而来；三是与身体素质有关，吃鱼、虾、蟹等食物过敏导致脾胃不和，蕴湿生热，郁于肌肤发为本病。
患者在感染风疹病毒后会有一到两周的潜伏期。之后会出现发热、头痛、咳嗽、流涕等前驱症状，这时风疹是会传染的。前驱症状出现后的1至4天后出现淡红色细点，这就是皮疹。出了皮疹后，传染性一般就会消失了。而且皮红点在两三天后也会逐渐消褪，不会留下痕迹。所以对于一般患者而言，风疹的危害并不大。但是如果是孕妇，危害就会很大了。特别是怀孕3个月以内的人，一定要尽量避免与风疹患者接触，以免造成感染。
小满时节，万物繁茂，生长最旺盛，人体的生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为二十四节气中最多，所以，应及时适当补充，才能使身体五脏六腑不受损伤。因此，饮食调养上均宜以清爽清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物，如赤小豆、、绿豆、冬瓜、丝瓜等；忌食甘肥滋腻，生湿助湿的食物和性属温热助火之品及油煎熏烤之物，如生蒜、生姜、辣椒、茄子、蘑菇、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。
患此病后皮肤除了会出现大小不等的皮疹外，还会奇痒难忍。很多人在用手抓痒时经常会伤到皮肤。这里介绍一个有效止痒的办法：取一勺白酒，然后再加入两勺食醋搅拌在一起。之后用药棉适量蘸取擦洗患处，几分钟后痒就能止住了。当然，这个办法只治标不治本，解一时之痒。要治本的话还是得看医生。
