保健食谱：产后调理吃腰子药膳

医药招商专家认为：产后调理对妇女很重要，如腰子药膳汤可强壮筋骨、强化腰膝，适合腰膝疼痛或产后腰部软弱无力的妇女。

取杜仲15克、枸杞25克、当归5克、猪腰子和鸡胸骨各1付、盐1小匙、米酒1大匙、姜丝少许、冬菜少许、香油少量等调味料。将杜仲、枸杞、当归和鸡胸骨用8杯水烧开，然后转小火熬约40分钟，过滤后备用。将猪腰子切开成2片，去白筋膜，然后切腰花，每半片切成6~8块，接着泡水、换水，以便去除臭味后用热水烫熟备用；取一个碗放入腰花和调味料（香油后放），再将药汁煮滚淋到大碗中滴上香油即可食用。