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秋季养生:燥邪伤肺阴,分清温与凉

2011-10-24 11:21976980

在秋季时,病邪易从口、鼻侵入人体,初起即有津气干燥的症状,如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等,还会出现咽喉肿痛、大便干结、情绪烦躁不安等以干燥为特征的症状,这就是中医所说的“秋燥”。

  常见的秋燥有肠燥和肺燥、凉燥和温燥。肠燥、肺燥是针对燥病的来路而言;而温燥、凉燥为外燥而兼寒热,其发病时间有先后之别,前者见于初秋热气未尽之时,后者发于深秋近冬之时。  

  肠燥  

  中医认为,大肠与肺关系密切,燥邪耗伤津液、损伤肺阴,会进一步影响大肠的传导功能,表现为肠燥便秘,症状见大便秘结,面色无华,烦热口干,或头晕目眩,心悸。舌淡,或红而少津,脉细或涩。

  肠燥属虚,治宜养血滋阴,润燥通便。可服用本草纲目牌717常通胶囊,以润肠道便、改善肠道功能;或选润肠丸合增液承气汤,药用当归、生地黄、火麻仁、白芍、桃仁、何首乌、枳壳、玄参、麦冬、瓜蒌仁、大黄。如伴有胸腹胀满、食欲不振者,还可选用润肠通便兼健胃消食的麻仁滋脾丸。  

  肺燥  

  “肺燥”是秋季就医时患者听到最多的名词。中医认为,燥易伤肺。在干燥的气候环境中,人体可由此产生诸多的干燥症,如肺脏受伤,多有咳嗽。秋之咳嗽,常为干咳无痰或黏痰难咯出,谓之“燥咳”。

  鼻乃肺之窍,鼻干燥或鼻衄于立秋之后尤为常见。前者几乎无人可免;喉、咽分别是肺之门户和肺气之通道,秋燥会导致咽干、口燥、音哑等不适;肺又外合皮毛,秋季出现的皮肤干涩、皲裂甚至毛发不荣,都和秋燥有关。

  肺燥者重在调养精神、调整饮食、加强锻炼,多吃具有滋阴润燥的蔬果,如甘蔗、秋梨、苹果、石榴、葡萄、菠菜、藕等。  

  凉燥  

  感受秋凉燥气而发病,即秋燥之偏于寒者,临床表现初起头痛、身热、恶寒无汗、鼻塞,类似感受风寒,但本病有津气干燥的现象,如唇燥溢干、干咳连声、胸闷气逆、两胁窜痛,皮肤干痛,舌苔薄白而干等症,是肺受寒燥之邪、津液耗损而出现的寒燥症状。

  治疗宜祛风散寒、润燥止咳。中药可用如杏仁、紫苏叶、桔梗、陈皮、半夏等,还可配合穴道针灸,取合谷、足三里、曲池、太冲穴等。  

  温燥  

  感受秋季亢旱燥气而发病,是秋燥之偏于热者。温燥以其感受燥与热邪的轻重,其证有轻重之别。温燥轻证,邪气袭表,肺经受病,津伤而肺失清肃,以身不甚热,干咳无痰,或痰少而粘,咽干口渴,舌红少津,脉浮数为主证;温燥重证,燥热甚而肺之气阴俱耗,证见头痛身热,干咳无痰,咽干鼻燥,喘息胸闷,心烦口渴,舌干无苔。治疗宜清肺袪风、润燥止咳,可选用蜜炼川贝枇杷膏或二母宁嗽丸。

 

 

 

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