科学地运动能煅炼身体，有益健康。但有些妇女在进行运动健身时,由于多种原因可能会发生下列几种疾病：
外阴创伤：运动中，外阴部不慎碰撞硬物（如骑车训练时与自行车横档或任何其它硬东西相撞），容易发生外阴部血肿，严重者可伤及尿道、阴道，甚至盆腔。发生小的血肿后可行局部加压止血，先冷敷，24小时后再改热敷，这样有可能控制住血肿；若血肿继续增大或伴有尿道、膀胱、直肠损伤，应立即去医院进行急救处理，不可掉以轻心。
卵巢破裂：剧烈运动、举重、腹部挤压碰撞都可以引起卵巢破裂，而出现下腹部疼痛。其疼痛在休息后可稍缓解，但常不断加剧，甚至漫及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期的10～18天，其中80%为黄体或黄体囊肿破裂。经采取有效措施后，出血少者有可能避免手术而保住卵巢。
子宫内膜异位症：经期剧烈运动有可能使月经血从子宫逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑就可能种植在盆腔器官。常见的是种植在卵巢上，形成内含咖啡色液体的囊肿，俗称“卵巢巧克力囊肿”。得了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进加剧的痛经，还可引起不孕。所以，月经期应适当休息，避免剧烈运动。
