随着科技的发展,手机的功能已不仅仅局限于打电话、发短信这么简单,上网、社交、拍照、视频……许多人一旦离开了手机,就坐立难安,更令人担忧的是,他们并没意识到自己已对手机上瘾了。近日,英国媒体列出了九大手机成瘾的现象,并劝诫人们,如果你已经出现超过七种现象,就应该关机休息一下了。
1.从来不关手机。40%的人24小时手机不离身,83%的人睡觉时把手机放在床边,75%的人曾在开车时打电话,这些都会对身体造成不同程度的伤害。
2.经常边走边发短信。47%青少年认为社交生活离不开短信,42%的青少年称自己发短信能“盲打”。
3.利用手机来避开一些社交活动。15%的人承认,如果不想和陌生人交谈,他们会拿出手机来;超过50%的人喜欢以虚拟的形式交谈胜过面对面交谈。
4.经常工作时打私人电话。
5.在开会时更新个人网络动态。
6.上厕所时也用手机。40%的人在上厕所时接过电话。
7.半夜起床接电话或用手机上网。15%的人曾为了一通电话中止正在进行的性生活。
8.宁愿玩手机而不愿看电视。
9.在要求安静的地方忍不住打电话。
如果这些现象,你占了7条以上,那么就应该偶尔关机休息,或限制自己通话、发信息、手机上网的时间。也可以让家人、朋友监督自己,少发短信或删掉多余的手机应用程序。▲
(李方路)
