有人说冬天用冷水洗脸可以预防感冒，也有人说用冷水洗脸洗不干净，那么冬天究竟该用冷水还是热水洗脸呢？
其实，冷水洗和热水洗各有优缺点。如热水使毛孔张开，更利于深层清洁；冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的，缺点是不利于清洁毛孔；用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛；相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体的抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。
其实冷水也好，热水也好，关键还是要根据个人生活习惯和爱好而定，洗脸水不能过热或过冷。过热的水对油脂有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也洗去了对脸部起保护作用的皮脂膜，使皮肤变得异常干燥。当然，我们也不宜用过冷的水洗脸，过冷的水会使毛孔收缩，藏匿在毛孔中的污垢和油脂不易洗净，容易形成面疱和青春痘，还会使皮肤干燥以至脱皮。洗脸水的温度应比体温低一些，以32~35℃之间为宜。洗脸最好使用流水，如果自家没条件令自来水的温度达到所需温度，也可以采用水盆，但一定要换新水多冲洗几次，否则对肌肤健康不利。
