编者按：所有的女人都想自己永远年轻，有一张不长皱纹的脸，但是岁月不饶过任何人，总会在身上留下痕迹。女人的头等大事——怎样防止衰老?下面的这些穴位按摩方法有助女性延缓衰老，正在与时间对抗的你千万不要错过!
一、搓手：
双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
二、搓胸：
先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
三、搓额：
左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
四、搓鼻：
用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
