中国医药联盟www.chinamsr.com4月13日讯 桃花红了，柳树绿了，处处一派春暖花开的景遇。人们都走进大自然想享受一下妖冶的春景，但良多踏青归来转头的市民却呈现皮肤红肿的过敏征象……
中国医学科学院皮肤病研究所曹元华教授讲述记者，自开春以来，他们已经接诊了不少光过敏患者，“三四月份是一个对照轻易被忽视的季节，此刻阳光还对照弱，大部分光过敏患者都是到了七八月份才起头注意掩护皮肤，着实皮肤防护应从春季做起。”光过敏患者的病症大都默示为面部呈现红斑疹或粟粒大小的丘疹，外不美观红肿，患者有瘙痒和紧绷感，重要时有灼痛感。多发部位为面部、颈部、胸前V形区。
穿衣戴帽遮挡严实
曹元华教授先容说，光过敏患者首先应该尽也许做好皮肤的物理防护工作，“比如外出时戴上宽边遮阳帽、戴墨镜，或用太阳伞遮挡阳光，并应穿浅色长袖衣衫”。光过敏患者在上午10点到下昼2点之间日光最凶猛的时代，只管即便淘汰外出勾当量。虽说“春景无穷好”，但光过敏群体最好不要焦心在户外“曝光”，应循规蹈矩地增进光照量，以慢慢进步机体对光泽照射的耐受手段，严防俄然永劫间凶猛日光暴晒使皮肤受伤。
精确涂抹防晒霜
除了物理防护，光过敏患者还需做的便是化学防护。“化学防护便是涂抹防晒霜，但涂抹防晒霜也是有邃密柔美的”，曹教授讲述记者，“一样寻常人人遴选防晒霜的时辰城市看SPF值，SPF 是防中波的指数，但在国际上防晒是长波、中波一路防。中波只会伤及皮肤的浅表，会把皮肤晒红，而长波对人体的风险更重要，会使皮肤老化。以是遴选防晒霜的时辰除了看SPF，还要看防长波指数，这个指数用PA+来暗示”。光过敏患者可以到医院做测试，看到底是对中波照样长波过敏，按照测试成果来遴选防晒霜。一样寻常来说SPF30、PA++的防晒霜就可以了，但在糊口中，照样有不少人会被晒红晒伤，曹教授提示说：“这是由于泛泛人人疏忽了涂抹量的题目，涂抹防晒霜的时辰要到达必然厚度，一样寻常1平方厘米的皮肤上要到达2毫克才华起到防晒下场，且要在出门前半小时涂抹。要是流汗了还必要实时补涂。”
“光感性蔬菜”要吃对时辰
除了做好外部防护，光过敏患者在饮食上也有邃密柔美。在接管记者采访时，曹教授说，在医学上有一种病叫做“蔬菜日光皮炎”。一些蔬菜比如灰灰菜、菊花脑、芹菜、马兰头、苋菜、茴喷香等，进入人体后会转化成一种导致光敏的物质，平常人吃了不妨，但光过敏患者吃了再打仗光照的话，就会很轻易被晒伤。“以是光过敏患者最好选择在晚上吃这些蔬菜。”曹教授补充说。
末了曹元华教授提示泛博读者，要是享受春景后你不幸已经变成“大红脸”，切切不能自己随意率性使用皮炎平、氟氢松等激素药物，更不能用什么偏方，最好是实时到医院皮肤科就诊。（见习记者 张恺）
