蜂蜜
味甘，性平，自古便是滋补强身、排毒养颜的佳品。
功能：对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有光鲜较着功能，很轻易被人体领受操作。清晨空肚喝一杯蜂蜜水，有美容、清肠通便的功能。对防治心血管疾病和神经虚弱也很有所长。
胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，是健脾健胃的有效解毒食品，含有厚实的胡萝卜素和多种维生素。
功能：与体内的汞离子联络后，能有效低落血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的解除。白萝卜、红萝卜、小萝卜也具有上述功能。
得当病症：用于铅、汞超标的扮装品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤题目。
海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食品。
功能：海带中的碘被人体领受后，能促进有害物质、病变物和炎症排泄物的排击，同时海带含有一种硫酸多糖，能领受血管中的胆固醇，并排击体外。
得当病症：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的症状，高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
木耳
味甘，性平，是排毒解毒、消胃涤肠、和血止血的最佳食品。
功能：木耳含有一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化体系内的尘埃、杂质吸附，再排击体外。
得当病症：在粉尘环境中工作的人，出格应多食。
苦瓜
味甘，苦，性平，是解毒、养颜美容的少有食品。
功能：苦瓜含有一种具有较着抗癌功能的活性蛋白质，能够引发体内免疫体系预防功效，增进免疫细胞活性，断根体内有害物质。
得当病症：妇女应多吃，以利经血调顺。
荔枝
味甘，酸，性温，是解毒止泻、生津止渴、排毒养颜的理想食品。
功能：荔枝有补肾益精、改进肝功效、加速毒素解除、促进细胞天生、使皮肤细嫩等功能。
得当病症：皮肤粗拙、干燥，尤其是通俗熬夜引起的肾虚等。
猪血
味甘，性温，是解毒清肠、补血养容、排毒养颜的理想食品。
功能：猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分化后，孕育产生一种解毒清肠分化物，能将有害粉尘及金属微粒排击体外。
得当病症：猪血富含铁，对血虚而面青唇白者有改进浸染。
