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中国医药联盟www.chinamsr.com2月20日讯 春节过后，因为暴饮暴食和糊口不规律，轻易导致身材不适，从摄生角度讲，我们提议您通俗饮一些茶，可以有效地促进新陈代谢，去除油脂油腻，排击体内毒素，贯串毗邻身材健康。那么，饮什么茶对照理想呢？
首先，最好是选一些助消化、去油脂、解酒功效较强、暖性的熟普洱茶或红茶。
普洱茶茶性温顺，暖胃不伤胃，这点，熟普洱茶尤为较着。当代科学证实，普洱茶中含有他汀类物质，是以在降血脂方面有出格功能。血脂降了，自然也就能带来减肥的功能了。早在《本草大纲》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记实，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功能。
当代医学对普洱茶功能的研究得出的结论则以为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、灌注贯注动脉硬化、灌注贯注冠芥蒂、降血压、抗朽迈、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防蛀牙、明目、助消化、防备便秘、解酒等多项功能，而其中暖胃、减肥、降脂、灌注贯注动脉硬化、灌注贯注冠芥蒂、降血压、抗朽迈、抗癌、降血糖的功能尤为凸起。
其次，选一些半发酵的青茶，比如铁不美观音、大红袍、台湾乌龙等。青茶俗称乌龙茶，经当代海内外科学研究证明，乌龙茶除了与一样寻常茶叶具有提神益思，消弭委顿、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功效外，还凸起默示在防癌症、降血脂、抗朽迈等希罕功能。此外，因为乌龙茶属于半发酵茶，茶性对照温顺，也对照得当春节时期饮用。比如铁不美观音，是我国特有的名茶，历史悠长，做工考究，滋味甘爽醇厚，喷香气馥郁恒久，常饮能够解毒消食去油腻，美容减肥抗朽迈，防癌增智人聪明，交友养性神色好。
第三，可选择白茶或茶性较温的绿茶。
白茶是中国六大茶类之一。白茶为福建的特产，主要产区在福鼎、政和等地。根基工艺是萎凋、干燥。萎凋是形成白茶品格的关键工序。白茶属稍微发酵茶，是我国茶类中的希罕珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。
白茶的功能有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药，其退烧下场比抗生素更好。
白茶除了含有其他茶叶固有的营养成额外，还含有人体所必须的活性酶，海内外医学研究证实，耐久饮用白茶可促进脂肪分化代谢，有效节制胰岛素分泌量，分化体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地防备糖尿病。
白茶存放时间越长，其药用代价越高。白茶中还含有厚实的维生素A原，它被人体领受后，能使眼睛在暗光下看对象更清楚明明，可防备夜盲症与干眼病。同时白茶另有防辐射物质，对人体的造血性能有显着的掩护浸染，能淘汰电视辐射的风险。是以在春节时期看电视的历程中，多喝一些白茶有百利而无一害，尤其是少年少儿更应倡导多喝白茶，有利于掩护眼睛，健体。
此外，今年立春较早，可以饮一些正宗工艺建造的花茶或初春绿茶，由于花茶可披发冬天积在人体内的寒邪，浓烈的喷香茶，能促进人体阳气生发。春天万物苏醒，人却轻易犯困，此时若沏上一杯浓烈芳喷香、清喷香爽口的花茶，不只可以提神醒脑，断根睡意，另有助于披发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。
总之，按照自己材质的寒和燥，恰当饮用得当自己材质的茶，科学吃茶品茗，就可以有效地保证身材健康，过一个高兴健康的春节。 （韩国庆 作者为天津市国际茶文化研究会副会长）
