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中国医药联盟www.chinamsr.com2月24日讯 我国四序光鲜，季节厘革对人体健康有着举足轻重的影响，人们为了适应春秋日气这一厘革的特点，从维护身材健康，防备疾病的实践经历中，降生了“春捂秋冻”这一谚语。民间传布的“春不忙脱衣”；“仲春休把棉衣撇，三月另有梨花雪”；“吃了端午粽，再把寒衣送”等有关“春捂”俗语，是有科学原理的。
对宝宝而言，“春捂”贵在邃密柔美适度，注意五个邃密柔美：
一、穿衣“下厚上薄”
古代的摄生家指出，春令衣着宜“下厚上薄”。当代医学研究剖明，人体的下部血液轮回较上部差些，易受到严寒气氛的侵袭。是以，在乍暖还寒的初春仲春，理当看重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感应熏染风寒。
二、操作独霸好机缘
春季气候多变，时有寒潮过境，在冷气氛惠临前的一到两天，妈妈要恰当给孩子增加衣物。恰到所长的“捂”，可将感冒、消化不良等病拒之门外。
三、按照气温凹凸实时加减衣服
面对时而东风平宁，时而冷风阴雨的天色厘革，妈妈应实时为孩子加减衣服。当日夜温差大于8℃时就必要“捂”，为孩子添加衣服，以免受寒。跟着气温的回升，不能减衣太快，待气温继承回升后，也要再多捂7天摆布，体弱的孩子应继承14天为安妥，让孩子的身材徐徐获得调治，以适应气候的厘革。当气温继承在15℃以上且相对稳按时，就可以不捂了。
四、做到“三暖二凉”
三暖：一是背暖。背部贯串毗邻适度暖和利于孩子体内阳气生发，可防备疾病，淘汰受凉感冒的机遇。二是肚暖。腹部保暖，最好给孩子戴个棉肚兜，既能维护孩子胃肠道的功效，促进对食品的消化领受，又能灌注贯注肚子因受凉而引起的腹痛、腹泻等病症。三是脚暖。脚部皮下脂肪层薄，保温机能差，又阔别心脏，血液轮回较差。足底的神经末梢很是厚实，对外界严寒最为敏感。双脚受寒后，就会经由过程神经反射，引起上呼吸道黏膜的血管紧缩，血流量淘汰，抗病手段降落，易患传染性疾病。是以，注意脚的保暖，孩子的小脚缓和了，才华保证一身暖和，抵制严寒，防病保健康。
二凉是指头部和气宇要凉。孩子经过体表披发的热量，有1/3是由头部发散的，要是头部捂的过热，轻易引入部着手晕头昏、浮躁不安。以是，在室内、风和日丽的天色，要贯串连评论申辩凉，才华使孩子神清气爽。气宇凉，是指给孩子上身穿的衣服不要过于厚重臃肿，以免胸部受压，影响正常的呼吸与心脏功效。
五、脱穿衣服看情形
春季清晨天色对照冷，到午时温度升高时，不能连忙将孩子的衣服脱失。当孩子玩得全身出汗时，也不要马上脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子惬意沉着荒僻默默下来，待汗水完全下去时再脱外衣。（杨锋）
