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中国医药联盟www.chinamsr.com1月27日讯 冬季是要害环节炎高发或加重的季节，是以有要害环节炎的人冬天要更加卵翼自己的要害环节，可以恰当进补，增强体质，也便是中医里常讲的“扶正”。
阳气不敷的要害环节炎患者，可将羊肉与萝卜同煮，然后去失萝卜（用以撤除羊肉的膻腥味），加肉苁蓉15克、巴戟天15克、枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运的功能。
体质衰弱的要害环节炎患者，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。也可将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜，用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃的功能。
有慢性要害环节炎的人冬季进补要注意以下几个原则：一是针对冬令食欲较兴隆、领受功效较好的特点，要加强高热、高营养、补益力强的食品的进补，如羊肉、牛肉、鸡肉等动物性补品的选食；二是要按照自身情形，坚持整个冬天都举办进补；三是若本身原已有病，选用进补之物要恰当，最好遵循医嘱，选择契合的食品，不成盲目进补。（陈小飞）
哪些人易患骨要害环节炎
和其他良多疾病一样，骨要害环节炎的切当缘故起因人们至今仍不清楚明明，可是可以确定某些身分能增进要害环节炎的危害。
▲妇女40岁往后，男性50岁往后，患要害环节炎的几率将较着增进。
▲妇女较男性易产生骨要害环节炎，尤其是手部要害环节和膝要害环节。男性则偏向于呈现髋要害环节的题目。
▲肥胖超重者易产生要害环节炎。
▲要害环节炎有遗传趋势。当一个家族中有人呈现要害环节炎，其他人罹患要害环节炎的危害将大大增进。
▲在工作或娱乐勾当中太过使用要害环节，可造成要害环节炎的发病危害上升。
▲重要的损伤，如韧带撕裂或断裂，可加速骨要害环节损伤的产生和发展。（云集）
