健康提示：强烈行为后慎做四件事

 

    中国医药联盟www.chinamsr.com2月22日讯　不能当即歇息：强烈行为后如当即停下来歇息，肌肉的节律性紧缩会遏制，原先流进肌肉的大量血液就不能经由过程肌肉紧缩流回心脏，造成血压低落，呈现脑部且则性缺血，激发心慌气短、头晕目炫、面青唇白，乃至休克昏厥等病症。

 

    不成连忙沐浴：行为后如连忙洗冷水浴会因俄然刺激，使血管当即紧缩，血液轮回阻力加大，同机缘体抵当力低落，人就轻易罹病。而如洗热水澡.则会增进皮肤牟第氮液流量，血液过多地流进肌肉和皮肤中，导致心脏和大脑供血不敷，轻者头昏目炫，重者虚脱休克，还轻易诱发其他慢性疾病。

 

    不宜大量吃糖：有的人在强烈行为后感受吃些甜食或糖水很痛快，就觉得行为后多吃甜食有所长，着执行为后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量耗损，人就会感想疲倦、食欲不振等，影响体力的规复。是以，强烈行为后最很多若干好多吃一些含维生素B1的食物，如蔬菜、肝、蛋等食品。

 

    不能喝酒解乏：强烈行为后，人的身材性能会处于亢奋状况，此时饮酒会使身材更快地领受酒精成分而进入血液，对肝、胃等器官的风险就会比寻常愈甚。耐久云云可激发脂肪肝、肝硬化、胃炎、胃溃疡、痴呆症等疾病。行为后即等于喝啤酒也不好，它会使血液中的尿酸增进，使要害环节受到很大的刺激。激发要害环节炎症。