冷气氛令过敏性鼻炎加重 “鼻保健操”缓解

    受访专家/中山大学隶属第三医院耳鼻咽喉科博士 杨钦泰

 

    中国医药联盟www.chinamsr.com1月6日讯　股强冷气氛昨晚杀到，广州本日的最低温度降至9摄氏度。冷气氛不只会刺激人的血管，让人血压升高，还会令呼吸道干燥，认为不适。耳鼻咽喉科专家称，因为受到冷气氛刺激，过敏性鼻炎患者的敏感性增强，鼻痒、鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏的四大病症较着加重。专家提议，在药物治疗的基本上，最好做做鼻保健操，可起到救援治疗的浸染。

 

 

    冷气氛一来，有的人便会呈现鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等病症，这些常常被人曲解为“感冒”。中山大学隶属第三医院耳鼻咽喉科博士杨钦泰说，着实，这些病症很也许提醒患有过敏性鼻炎。

 

    陈小姐比来一向辗转在呼吸科看“感冒”。她说，一个月之前，鼻塞得锋利，晚上睡觉只能用嘴巴呼吸，干冷的气氛刺激得咽喉干裂、发炎，每天吃消炎药，但下场并不好。更为难堪的是，在办公室里跟领导陈述请问工作，只要憋不住吸口气就会俄然之间连打十几个喷嚏，然后便流出一串串的净水鼻涕……

 

    在临床上，过敏性鼻炎以鼻痒、鼻塞、流清鼻涕以及打喷嚏四大特性为主，常常还会陪伴眼痒、头昏、头痛等不适病症。据统计，在平常人群中的发病率约20%-30%，少儿中则高达40%，而且有逐年增高的趋势。

 

 

    杨博士说，到今朝为止，过敏性鼻炎还无法根治，治疗主要照样依靠药物，比如激素、抗过敏药物。这些药物在临床上的疗效很好，但必需耐久使用。以是，很多患者会提出关于药物的副浸染的题目，出格是妊妇、少儿和白叟等希罕人群，对激素更敏感，常常会孕育产生抗拒生理。每次患者提激素的副浸染，医生都必要花很永劫间评释，来消弭患者的顾虑。以是，专家们也思量了各类步伐，考试测验在削减用药的情形下，怎样更好地节制病情。杨博士在临床上总结经历，开发出了一套“鼻保健操”。

 

    记者发明，这套鼻保健操，跟我们的眼保健操近似，都是在头面部推拿希罕的穴位。杨钦泰说，授与穴位推拿可以增强脏腑气血，改进局部血液轮回，疏风清热、泄热开窍，舒缓过敏病症。经由过程1-2个月的推拿，可以改进鼻痒、眼痒、喷嚏、流涕、鼻塞、头昏、头痛等病症。这套保健操对付急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感冒等病症均有必然疗效。

 

 

 

    筹备姿势：上身划定礼貌坐位，眼平视前线，注意力齐集，满身放松，双手手掌搓热。

 

    第一节：以双手拇指分袂按住两边风池穴，别的手指可包住头部（见图②），扭转揉按四个8拍（扭转1次为1拍）。

 

    第二节：以右手食、中指扭转揉按百会穴四个8拍。

 

    第三节：以双手食指扭转揉按太阳穴两个8拍。

 

    第四节：用双食指按压印堂穴，然后沿眉骨下方向外推至太阳穴两个8拍。

 

    第五节：以双手食指扭转揉按睛明穴两个8拍。

 

    第六节：以双手食指扭转揉按迎喷香穴两个8拍。

 

    第七节：搓热双手小鱼际，从上到下往返推拿睛明和迎喷香两穴位两个8拍。

 

    第八节：末了，再次搓热双手手掌，以掌面从内到外推拿整个面部，以温热为度。

 

 

    风池穴：位于头部后方，背面骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平，摆布各一。功效：疏风清热、聪耳明目、醒脑开窍。

 

    百会穴：位于头顶正中央，可以经由过程双耳尖直上连线中点，来简略单纯取此穴。功效：升阳举陷，益气固脱。

 

    太阳穴：太阳穴在前额两侧，外眼角延迟线的上方，在两眉梢后凹陷处，摆布各一。功效：祛风清热、清头明目。

 

    印堂穴：位于前额部，两眉头连线中点处。功效：疏风清热、止痛、清头明目。

 

    睛明穴：位于内眼角稍上方凹陷处，摆布各一。功效：降温除浊。

 

    迎喷香穴：鼻翼外旁开约一厘米，鼻唇沟内，摆布各一。功效：清热、散风、通窍。（张华 许健）