治偏头痛6法 揉太阳穴饮浓薄荷茶

    □ 李祥农 山东省沂南中医院

 

    1.揉太阳穴：天天朝晨醒来后和晚上临睡过去，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样重复屡次，持续数日，偏头痛可大为减轻。

 

    2.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的处所，像梳头那样举办快速推拿，每次梳摩100个往返，天天早、中、晚饭前各做1次，便可到达止痛目的。

 

    3.热水浸手：偏头痛爆发时，可将双手浸没于一壶热水中（水温以手入水后能忍受的极限为宜），坚持浸泡半个小时摆布，便可使手部血管扩张，脑部血液响应淘汰，从而使偏头痛徐徐减轻。

 

    4.中药塞鼻：取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时，可用纱布包少许药粉塞鼻，一样寻常塞鼻后15分钟摆布便可止痛。

 

    5.吃含镁食品：偏头痛患者应通俗吃些含镁对照厚实的食品，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各类绿叶蔬菜等，对缓解偏头痛病症有必然浸染。

 

    6.饮浓薄荷茶：取干薄荷叶15克放入茶杯内，用开水冲泡5分钟后服用，迟早各服1次，对缓解偏头痛有必然浸染。