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中国医药联盟www.chinamsr.com6月23日讯
酷热夏季，身材出汗是正常征象，可有的人只是四肢行为爱出汗，这是什么缘故起因呢？
“四肢行为爱出汗，也许与脾胃有关。”北京中医药大学基本医学院李兴广教授先容，脾虚的人湿气重，比别人更轻易出汗，出格是手和脚。这是由于人体内的湿气是往下走的，以是四肢尤其是脚部更易出汗。脾胃与消化有关，如食品在胃肠道领受不好，会导致性情不敷，进而引起心气不敷，故而爱出汗。白日爱出汗，中医称为自汗，与气虚有关；晚上爱出汗为盗汗，与阴虚有关。在调剂脾胃时，要据差别体质而定。
要是是气虚者，应多吃一些益气健脾的食品，如山药、薏米、莲子、赤小豆、茯苓等，少吃辛辣、油腻的食品；还可以用豆浆加水与米（或粳米）同煮为粥，以白糖调味，逐日2次；也可将大枣去核，与人参、大米同煮为粥，通俗食之。如是阴虚者，则以养脾为主，可食人参排骨汤、黄芪汽锅鸡。多食冬瓜汤，也可祛湿。此外，食用酸枣也有止汗下场。
寻常还要少穿低腰裤及露腰、露脐装，要是这些部位不警惕受凉，也也许造成脾胃不适。在闷热的夏天，对付脾胃不好的茸鞴糯说，应淘汰吹空调的时间，出格是躺在凉席上吹空调，更轻易造成脾虚。吃过凉对象后，也应休止再受凉风吹袭，否则也许造成阴寒。
要是手部出汗对照重要，外出时可以戴双薄薄的棉质手套，这样手汗可以实时被领受，也能休止汗液中细菌的滋长。鞋子最好穿透气性强的，否则会长湿疹或脚气。要是情形太重要，应实时就医，查询缘故起因，对症治疗。（柏榕）
