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中国医药联盟www.chinamsr.com7月14日讯 夏天是女士们衣裙飘飘、争奇斗艳的时节，这时辰，身上的赘肉就让人非分格外懊恼。为了能在夏日的舞台上留下更苗条的身影，人们纷纷插手减肥雄师，去考试测验各样千般的要领。可是，不精确的要领每每带来的不是斑斓，而是健康隐患。
连年来，在商业益处的驱动下，社会上各类减肥药品、保健品、减肥班布满大街冷巷，很多人的手机里都接到过所谓“为肥胖人士量身定做的减肥打算”的广告短信。在这个全民瘦身风潮的发动下，很多人参预进来， 成果是，“因为盲目减肥导致的题目，临床上司空见惯。”北京大学第一医院内分泌科主任郭晓蕙教授讲述记者。
有一位中年女士由于服减肥药导致甲亢，缘故起因是她吃的减肥药里犯警添加了甲状腺素；有的人吃完减肥药腹泻得锋利，导致身材脱水；有的人看上去体重减下去了，但肾脏功效呈现了题目，有的人乃至产生了致命的肺动脉高压，其缘故起因都是由于乱吃减肥药……
谈到减肥的误区，郭晓蕙指出主要有以下三点：
第一，该减的不减，不该减的瞎减。一样寻常来说，要是体重赶过标准体重（其公斤数就是身高厘米减去100或105）的20%，可能体重指数（身高除以体重的平方）大于25，才必要减肥。而很多人着实并不胖，便是为了身体向模特看齐，非逼着自己减肥。有的人腰围粗但体重不超标，就感受不用减肥，其拭魅这种人倒真的必要减肥，以淘汰患心脏病、糖尿病的危害。
第二，但愿快速减肥。郭晓蕙说，今朝最安适靠得住的减肥要领便是节制饮食和行为，其中饮食节制，在体重淘汰阶段浸染较大，要维持减肥成就则要靠行为。即便少吃，也要保证充足的热量摄入和营养，以是减肥不成能速战速决。便是用药物，也不能寻求迅速减肥，否则一是轻易反弹，比如某些减肥药里添加利尿剂，短时间能奏效，但过几天一喝水就回去了；二是轻易呈现较大的副浸染。
第三，迷信某种药物或要领，追求减肥捷径。有个人私家风闻吃绿豆能减肥，于是天天只吃一斤绿豆，成果吃成了重要血虚，经由住院治疗才得以缓解。郭晓蕙地址科室有减肥门诊，她注意到，有个女孩每次来的时辰手里都举着一大杯奶昔。“这些人把减肥的但愿请托在别人身上，怎么也许乐成呢？”
“要想减肥乐成，最根柢的便是一方面少堆集热量，一方面增进代谢。”郭晓蕙说。最安适的要领便是少吃多动。此外，很多减肥药物或要领也是经由过程影响代谢来实现的，比如有的药物让人没食欲，有的进步机体代谢率。而悉数的减肥要领，无论是推拿、针灸、药物，都不能马虎饮食节制。据先容，今朝国家药监局认可的减肥药只有两种，一是奥利司他，事理是淘汰肠道对脂肪的领受；二是西布曲明，是经由过程按捺食欲来到达目的的。必要注意的是，这两种药都有必然副浸染，必要在医生的引导下使用。（张彤）
