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芦荟美容保健菜谱

发布日期:2010-10-14  |  浏览次数:62234
      主料:鲈鱼或草鱼1000克。
 
  辅料:芦荟(芦荟食品)叶肉片、橙色胡萝卜片、芜荽、蛋清、淀粉。
 
  调料:油(油食品)、盐、味精。
 
  做法:
 
  1、把鲈鱼或草鱼剥皮,切下鱼片放入碗中,加入少量蛋清和干淀粉,拌匀后涂在鱼片表面。
 
  芦荟叶肉片10克。
 
  2、油锅用旺火,鱼片、芦荟叶肉片入锅氽一下,捞起。
 
  3、油、盐、味精兑成调味汁,氽过的鱼片入锅翻动几下,盛起装入煲内。
 
  4、沿煲边缘放6片橙色胡萝卜片,再加芜荽少量,橙色隐约可见。
 
  特点:鱼肉细嫩滑润,味道鲜美可口。